冰糖炖雪梨的正确做法止咳(冰糖炖雪梨怎么做才对)

冰糖炖雪梨的正确做法止咳,喜欢吃雪梨的人都知道,冰糖炖雪梨是一道美味又养生的汤品,特别适合秋冬季节,尤其是用来止咳效果更佳。今天,我将为大家介绍一下冰糖炖雪梨的正确做法,教大家如何制作出好吃又有效的冰糖炖雪梨。

冰糖炖雪梨的正确做法止咳

材料准备:

1. 雪梨2个

2. 冰糖适量

冰糖炖雪梨的正确做法止咳(冰糖炖雪梨怎么做才对)

3. 鲜橙汁适量

4. 枸杞适量

5. 水适量

步骤:

1. 准备工作

将雪梨洗净削皮,去掉果核

2. 炖煮

将雪梨放入炖盅中,加入适量冰糖和水,水的量大概是雪梨的2/3左右,然后将炖盅放入蒸锅中,开中火蒸煮40分钟左右。

3. 加入其他材料

待雪梨炖煮好之后,取出炖盅,将鲜橙汁和枸杞加入炖盅中,搅拌均匀。

4. 冷却

将炖盅放置冷却室,让冰糖炖雪梨的温度适中。

食用方法:

将冷却后的冰糖炖雪梨倒入碗中,可根据个人口味添加适量蜂蜜或红枣,然后趁热食用即可。

功效与注意事项:

冰糖炖雪梨的正确做法止咳,冰糖炖雪梨适合咳嗽痰多,咽喉痛、口干等症状的人食用,不仅能润肺止咳,还能滋阴润燥,同时具有美容养颜的功效。不过,由于冰糖炖雪梨属于凉性食物,脾胃虚寒、腹泻、消化不良等人群应慎食。

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