抑郁症的早期症状有哪些表现，看完才知道自己真的抑郁了吗？

抑郁症的早期症状有哪些表现，抑郁症是一种常见的心理疾病，世界卫生组织将其列为全球第四大疾病负担。然而，抑郁症的早期症状往往被忽视或被误认为是平凡的情绪波动。因此，了解抑郁症的早期症状对于早期诊断和干预至关重要。

抑郁症的早期症状有哪些表现

1. 情绪低落

抑郁症最常见的症状之一就是情绪低落。患者常常感到无助、悲伤、焦虑，失去对生活的兴趣和热情。他们的情绪起伏大，容易波动，情绪持续时间长。

2. 感到疲倦

抑郁症的早期症状有哪些表现，看完才知道自己真的抑郁了吗？

抑郁症患者常常感到身体乏力、疲倦不堪。无论是睡多少时间，他们都感到无法恢复精力。他们可能经常感到困倦，需要大量的休息时间来恢复精神。

3. 失眠或过多睡眠

抑郁症患者在睡眠方面也存在问题。有些人会出现失眠症状，无法入睡或早醒；而另一部分人则会反应过度，过多睡眠，无法从睡眠中醒来。

4. 食欲变化

抑郁症患者的食欲常常出现变化。有些人会出现食欲不振，食量减少，进食困难；而另一些人则会因为情绪低落而过食，导致体重增加。

5. 注意力和记忆力减退

抑郁症患者的注意力和记忆力常常受到明显的影响。他们容易分散注意力，难以集中精力进行任务。同时，他们对于过去发生的事情也会忘记、混淆。

6. 自卑感和无价值感

患有抑郁症的人常常感到自卑，觉得自己一无是处，无法获得他人的认可和价值。他们会对自己的能力和潜力产生怀疑，对自己的未来感到绝望。

7. 恐惧和焦虑

抑郁症患者经常伴随着恐惧和焦虑。他们对未来充满担忧，对一些事情过度担心，容易产生不安的情绪。

8. 社交障碍

抑郁症患者在社交方面也表现出明显的障碍。他们可能对和他人交往产生厌倦和回避，容易感到孤独和无助。

9. 身体不适

抑郁症还会导致身体上的一些不适。患者可能出现头痛、胃痛、肌肉酸痛等症状，他们往往很难和这些身体不适联系到心理健康问题。

抑郁症的早期症状有哪些表现，以上是抑郁症的一些早期症状，然而需要强调的是，这些症状并不一定说明一个人就患有抑郁症。如果你或者你身边的人出现了这些症状，建议及时咨询专业的心理医生，进行评估和诊断。