转氨酶高是怎么回事有什么危害

转氨酶高是怎么回事有什么危害， 转氨酶（ALT、AST）是人体内一种重要的酶类，是肝细胞内常见的酶类之一，也是胰、心、肌肉、肺等组织中含有的酶类。在人体正常代谢过程中，转氨酶会转移代谢产物的一种酶类。如果身体出现一些问题，转氨酶就有可能出现异常升高的情况。本文将详细说明转氨酶高是怎么回事，以及带来的危害。

转氨酶高是怎么回事有什么危害

一、转氨酶高的原因

1. 酒精和饮食：经常饮酒、吃油腻食物等，会诱发脂肪肝，从而导致肝细胞损伤，ALT和AST也会升高。

2. 药物：长期使用一些药物对肝脏的损伤也是导致转氨酶增高的常见原因。如解热镇痛药、抗生素、化疗药等。

3. 病毒感染：乙型、丙型病毒感染是最常见的肝炎病因，也是导致转氨酶升高的原因之一。

4. 体育锻炼：如果过度运动或者健身，身体的肌肉在运动过程中也需要消耗能量，肌肉发酵过程中的乳酸酸性物质会被肝脏代谢分解，同时会不断释放ALT、AST等酶类，也就增加了转氨酶的含量。

二、转氨酶高的危害

当人体转氨酶异常升高时，就需要引起足够的关注，这也意味着肝脏可能正出现不同的问题，以下是它的危害：

1. 肝细胞损伤： ALT和AST体现出来的是肝脏细胞的损伤程度，所以这两种酶类值的高低，代表了身体内肝脏细胞的健康状态。如病毒感染、酒精等过度导致肝细胞受损，就会导致转氨酶异常升高。

2. 脂肪肝：高转氨酶值可能伴随脂肪肝，这是因为脂肪肝是肝脏的代谢繁荣不平衡造成的。

3. 肝细胞坏死：当肝脏功能严重受损时，会出现肝细胞坏死，此时ALT、AST值就会升高，说明肝脏严重受损，很难恢复到正常水平。

三、如何降低转氨酶？

1. 提高饮食结构：降低油脂、提高碳水化合物摄入是有效的饮食改善措施。

2. 戒酒戒烟：抵制酒精、烟草等对肝脏的刺激，保护肝脏健康。

3. 远离药物：避免不必要的使用药物，减少对肝脏的损伤。

4. 适当运动：适当运动对身体有益，但是过度会导致肌肉损伤，需要根据个人体质选择。

四、结语

转氨酶高是怎么回事有什么危害， 尽管转氨酶值失常并不是一种高危险疾病，但是也对身体的健康造成很大的影响。了解转氨酶升高的原因和危害，能够帮助我们预防肝脏疾病，维护健康生活。