柿子可以和鸡蛋一起吃吗吃柿子多久可以吃鸡蛋(柿子和鸡蛋间隔多久可以一起吃)

柿子可以和鸡蛋一起吃吗吃柿子多久可以吃鸡蛋， 鸡蛋，常吃可以补充优质蛋白质，柿子是很多人喜欢的水果，又软又甜。那么柿子蛋可以一起吃吗？其实柿子性寒，会影响胃的消化能力，更难消化鸡蛋中的蛋白质、脂类等不易消化的成分。

相关知识介绍如下！

柿子可以和鸡蛋一起吃吗？1.在中医里，柿子属于寒性水果。吃柿子会影响胃的消化能力，更难消化鸡蛋中的蛋白质、脂类等不易消化的成分。

2.从营养学的角度来说，柿子是一种富含单宁酸和果胶的水果。吃柿子时，鞣酸和果胶会与胃酸发生反应，在胃中形成不易消化的沉淀物。吃柿子本身会影响消化能力，再吃鸡蛋更容易引起消化不良的症状。

吃完柿子多久可以吃鸡蛋？吃柿子后一小时吃鸡蛋比较好。水果在胃里的消化时间约为30分钟至1小时。为了把柿子和鸡蛋分开，可以在吃完柿子一个小时左右再吃鸡蛋。

合理吸收柿子和鸡蛋的营养，不容易造成身体伤害。如果还有其他不建议一起吃的食物，也可以间隔吃。

吃完柿子再吃鸡蛋怎么办？1.如果只是偶尔吃，吃了之后没有明显的不适，可以通过多喝水来促进新陈代谢，或者轻轻按摩胃部，加速食物的消化。

2.如果食用柿子后出现胃痛或其他不适，需要立即去医院就医；如果长期一起吃柿子和鸡蛋，需要及时去医院检查，看看有没有结石。

吃柿子不能吃什么食物？吃完柿子后，最好不要吃大量富含蛋白质和矿物质的食物。

柿子富含单宁酸。适量摄入单宁酸对身体没有影响，但单宁酸会和蛋白质、矿物质发生反应。每天吃柿子后最好不要吃富含蛋白质和矿物质的食物，会影响消化，引起身体不适。

生活中常见的富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉、羊肉等。

生活中常见的富含矿物质的食物：花生、海带、大豆、蚕豆等。

总结：柿子和鸡蛋吃的量少，或者消化能力好，吃柿子和鸡蛋不会有问题，但是未消化的沉淀物会堆积在肠道里，所以没有什么好推荐的，及时把柿子和鸡蛋一起吃。

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