黑茶的功效与作用，女人长期喝黑茶有啥好处？

黑茶的功效与作用，黑茶是我国六大茶类之一，黑茶，，顾名思义，茶的外观呈黑色，从工艺来说，属于后发酵茶，因其具有去腻化湿、生热暖胃、温阳益气等功而广受好评，那么女人长期喝黑茶有啥好处，一起来看看吧。

黑茶的功效与作用

先来说说什么是黑茶？

顾名思义，茶的外观呈黑色，从工艺来说，属于后发酵茶。黑茶的基本工艺流程是杀青、初揉、渥堆、复揉、烘焙。黑茶一般原料较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐，故称黑茶。

当然了，黑茶最初的发现，也是无心插柳，原本的新茶，在长期的运输和恶劣的天气影响下，茶叶发生了自然发酵，变成了黑茶。黑茶的渥堆工艺，就是根据茶叶在运输中遇到天气，温度等自然条件研制而来。

黑茶的功效与作用

1.功效

黑茶以苦为主，微甘，入心肝脾肺肾五经，具有去腻化湿、生热暖胃、芳香醒脾、温经通脉、温阳益气、清泄火热等功效。

2.作用

1.黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

2.黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。

3.黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

3.禁忌人群

低血糖患者、营养不良患者、蛋白质缺乏症患者不宜饮用。

4.副作用

孕妇饮用可能导致先兆流产。另外，黑茶还可能加重失眠症状。

建议：适量饮用。

女人长期喝黑茶有啥好处？

女人长期喝黑茶身体有何美白、消化不良症状改善、体重下降等，需要掌握好摄入量。

1、美白：喝了以后可以加快体内的有毒物质排出，能够减少肌肤当中的色素，从而能够起到美白肌肤的作用。

2、消化不良症状改善：可以促使胃肠道蠕动，可以加快胃肠道内容物的分解和吸收，可以帮助胃部胀痛以及恶心的症状改善。

3、体重下降：能够清理胃肠道内的油脂物质，减少脂肪和胆固醇的吸收，从而能够起到降低体重的作用。

除此以外，也能够解决到延缓衰老、增强免疫力、肝功能良好等变化，需要观察是否有过敏反应。

黑茶的功效与作用，以上就是小编整理的全部内容了，总之，喝黑茶是可以减肥，美容养颜的，但是大家一定要适量。