桑叶泡水喝有什么功效和作用，桑叶泡水喝的注意事项有哪些？

桑叶泡水喝有什么功效和作用，桑叶浑身都是宝，因其具有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效，所以在《神农本草经》中称其为“神仙草”，下面一起来看看吧。

桑叶泡水喝有什么功效和作用

桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑葚树、黄桑等。性寒、味苦、甘，归肺、肝经，《神农本草经》称其为“神仙草”，具有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。常用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等，禁忌经期妇女及孕妇不宜使用。

桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。

桑叶泡水的功效和作用

一、可去肺热

一般出现咳嗽、痰少、咽喉干燥、燥热伤肺等症状，用桑叶泡水饮用可以有效去除肺热。

二、可降三高

桑叶里的生物碱、多糖以及氨基酸等成分，可以对降血糖、血压及血脂起到很好的疗效。

三、可缓解风热感冒

桑叶有发热的作用，饮用桑叶茶可以减轻头痛、咽喉肿痛、发热的症状。

四、可治头晕

桑叶具有清肝明目，治疗肝阳头晕的作用，对头痛也有所帮助。

五、可祛斑美容

用桑叶泡茶可以有效祛除黄褐斑，桑叶茶洗脸，每天三次，减少黑色素，起到淡斑作用。

六、可润肠通便

桑叶中含有多种身体所需要的营养物质，进入身体之后具有润肠通便的作用，非常适合便秘的患者服用。

桑叶服用的注意事项：

1、女性经期不喝

桑叶性凉，不适合在月经期间服用，否则容易影响女性的身体健康。

2、不过量喝

茶多饮，容易伤精血，冷脾胃，所以大家要适度饮用，不可过多过量饮用。

3、空腹不喝

空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。

桑叶泡水喝有什么功效和作用，以上就是小编整理的全部内容了，总之，桑叶泡水喝虽然好，但是也有可能会引起，头晕、口干恶心等症状，所以大家不要喝太多。