吃羊肉可以吃柿子吗蛋白质和鞣酸引起消化不良(吃羊肉了可以吃柿子吗)

吃羊肉可以吃柿子吗蛋白质和鞣酸引起消化不良， 秋天来了，冬天还会远吗？适合滋补的是秋天，然后从秋天吃到冬天。秋天，柿子黄和羊肉也上市了。很多人还是喜欢吃这两种食物。吃羊肉可以吃柿子吗？让我们一起来看看吧！

吃羊肉可以吃柿子吗？羊肉是常见的肉类食品，含有丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分。适当食用一些羊肉，可以补充营养，促进新陈代谢，提高身体免疫力。

柿子富含维生素和胡萝卜素。吃羊肉时吃少量柿子，可以提高营养，有利于身体的保养。但羊肉不易消化，柿子富含膳食纤维。一起吃饭最好不要吃太多，以免影响消化。

羊肉主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质和维生素，柿子主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、矿物质和维生素，这些都是人体必需的营养物质。把它们放在一起吃。

不产生对人体健康有害的物质，可以一起食用。

只是羊肉性味甘，性温，能入脾肾经，益气补虚，温中。柿子味甘、涩、寒，能入心、肺、肠经，主要有清热、润肺、止渴的功效，且在性质和口感上有一定的冲突，两者同食时要控制食用量。

喝完羊肉汤多久吃一次柿子？吃羊肉6小时后吃柿子比较好。羊肉含有丰富的蛋白质和脂肪，这两种物质在体内的消化时间比较长，一般需要4-6个小时。吃羊肉6小时后吃柿子更安全更放心。

羊肉吃什么样的食物？1.豆酱

因为豆瓣酱是由豆类经过发酵、加入盐水制成的，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、氨基酸、钙、铁等营养成分，属于咸寒性食物，而羊肉属于热性食物，两者口味正好相反，所以不适合同时食用。

2.奶酪

奶酪是以原料奶为原料，通过乳酸发酵或添加酶使其凝固并去除乳清而制成的一种食品。乳酸的主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖、丰富的维生素和少量无机盐。奶酪也是凉性食物，羊肉是热的。

而且奶酪中含有的酶可能会在羊肉中引起不良反应。

3. 茶

羊肉含有丰富的蛋白质，茶叶中含有的大量单宁酸会与蛋白质发生反应，生成蛋白单宁酸。这种蛋白质会削弱大肠的蠕动，会吸收大便中的水分，造成排便不畅。

4.炖鱼

炖鱼是从生炖鱼上切下来的，其中含有的酶没有失去活性，会对羊肉中含有的蛋白质和脂肪造成复杂的变化，容易产生不良反应，对身体不好。另外，羊肉和炖鱼都是重口味的，羊肉和鱼腥味会产生令人作呕的怪味。

吃羊肉有什么作用？1.冬季常吃羊肉，可以益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还能增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。

2.羊肉有补精血、益疲劳、温中健脾、补肾壮阳、养肝的作用。

3.对疲劳消瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食欲不振恶心、头晕目眩、肾阳不足、气血不足、阳痿、寒疝、产后虚弱、乳汁不足等有很好的疗效。特别适合老年人、身体虚弱的男性和产后女性。

总结：羊肉和柿子都是适合秋冬的食物，也很受欢迎，但是不建议一起吃。

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