灵芝孢子粉保质期多长时间干灵芝保质期多久(灵芝孢子粉什么时间段吃最好)

灵芝孢子粉保质期多长时间干灵芝保质期多久， 灵芝孢子在中药中应用广泛，被誉为圣草。能调节免疫系统，增强人体免疫力，预防感冒等常见病。灵芝孢子粉的保质期是多久？干灵芝的保质期是多久？下面就和本站一起了解一下吧！

灵芝孢子粉的保质期是多久1、1~2年？

市面上卖的灵芝孢子粉有破壁和未破壁两种。一般未破壁灵芝孢子粉的保质期为两年左右，破壁灵芝孢子粉的保质期为一年左右。如果放在冰箱里保存，保质期可以延长到一年半左右。

2.冷藏

买灵芝孢子粉要注意保质期。一般过了保质期就不能继续吃了。购买灵芝孢子粉后，可以用密封袋包装，放入冰箱保存，延长自然保存时间。

3.食用功效

灵芝孢子粉的主要营养成分为灵芝三萜类和灵芝多糖，具有滋补身体、提高人体免疫力、保肝抗癌、降血脂、降血压等功效。适用于亚健康、三高患者和免疫力低下者，能调理人体，增强体质，有益人体健康。

干灵芝的保质期是多久？干灵芝的保质期一般在两年左右。不建议继续食用超过三年的灵芝干，因为灵芝干保存时间越长，其有效成分损失越多。干灵芝平时应存放在阴凉干燥处，避免干灵芝有效成分因氧化而迅速挥发。

干灵芝的保质期一般在两年左右。建议不要食用超过三年的灵芝，因为灵芝干在长期存放后会因逐渐氧化而失去所含的有效成分。干灵芝储存时，需要放在阴凉干燥处，避免阳光直射。

否则会加速干灵芝有效成分的氧化，营养价值很快就会降低。

如果想检查干灵芝是否过了保质期，可以检查灵芝表面是否有霉变或虫蛀，或者干灵芝木质化是否严重。有的灵芝有霉变、虫蛀，或者木质化严重，说明干灵芝营养价值不大。

灵芝汤应该放什么材料？灵芝汤对猪骨、鸡、鸭等材料有好处。其中灵芝鸡汤需要的材料包括灵芝、鸡肉、党参、龙眼肉、姜片、盐、食用油等。灵芝鸡汤属于粤菜，是广东传统名菜。

灵芝焖鸭汤是比较简单的家常菜。主要食材包括：鸭肉、山药、灵芝、枸杞、红枣、龙眼肉等。灵芝汤要小火慢炖，一般需要炖1。5-2小时，出锅时要放盐。

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