苹果醋可以加热喝吗苹果醋做什么菜好吃(苹果醋可以烧开后喝吗)

苹果醋可以加热喝吗苹果醋做什么菜好吃， 苹果醋是一种用苹果汁发酵而成的饮料，口感酸甜，具有良好的美容护肤、减肥保健功效。但是喝苹果醋的时候也要注意时间和用量，当然也要掌握饮用方法。

苹果醋可以加热喝吗？来，我们互相认识一下吧！

苹果醋可以加热喝吗？苹果醋可以加热喝，但是营养成分会流失。不要煮。喝苹果醋减肥的话，不要加热。加热后，水中的矿物质会吸收苹果醋中能减肥的醋酸，使减肥效果大打折扣。

苹果醋有什么好吃的？1.苹果醋拌蔬菜

材料：黄油生菜几片、苦菊几片、樱桃五个萝卜、黄瓜半根、油桃两个、翡翠瓜半个、葡萄干一小把、蔓越莓干一小把、烤核桃一小把、奶酪一小块、苹果醋1汤匙、蜂蜜两汤匙、开水适量、柠檬汁2滴。

两滴香草精。

做法：将所有果蔬洗净，生菜、苦菊等叶菜洗净后晾干。生菜、苦菊用手撕成小块；黄瓜和樱桃萝卜切片；萝卜要杀水，萝卜味加一点盐；水果被切成丁。

制作苹果醋沙拉汁，将1汤匙苹果醋和2汤匙蜂蜜倒入杯中，加入凉开水拌匀，再加入2滴柠檬汁和2滴香草精提香。将切好的蔬菜水果放入沙拉碗中，撒上葡萄干、蔓越莓干和烤核桃，浇上苹果醋沙拉汁。

最后用奶酪擦一些奶酪屑，撒在上面。

2、开胃酸萝卜

材料：白萝卜1个，盐15克，苹果醋100克左右，辣酱或胡椒粉适量，胡萝卜适量，姜1小块。

做法：将萝卜、胡萝卜、生姜洗净，然后切成条或片，加入15克左右的盐腌制2小时左右，至萝卜无辣味，倒出盐水，加入苹果醋和胡椒粉(或辣酱)浸泡至口感良好。2小时左右就可以上桌了。

喝苹果醋需要注意什么？1.不要空腹喝苹果醋。会刺激胃分泌过多胃酸，损伤胃壁，引起胃痛等不适。最好饭后一小时喝。

2、不能喝醋的人不能喝苹果醋，否则会导致身体不适。

3、不要多吃苹果醋，吃多了容易导致身体不适，导致酸、烧心、胃灼热等。如果是儿童，还可能导致钾、骨密度等降低。影响正常生长发育。

4.喝苹果醋不要吃酸性食物，会伤害食道和胃。

5、苹果醋酸度过高，牙齿不好的人和儿童饮用时可用开水或果汁稀释，否则可能损伤牙齿的珐琅质和咽喉组织。

6.最好是自己做苹果醋。市面上销售的苹果醋质量良莠不齐，多为苹果汁、醋精、香精勾兑而成。不然大部分都是用变质的酸苹果。

总结：这几年苹果醋在市场上越来越受欢迎，很多人都喜欢买一些回家喝。喝苹果醋的好处有很多，但是喝苹果醋也不是没有禁忌，不能随便喝！

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