如何避免吃菠萝舌头麻吃菠萝注意什么(吃菠萝麻舌头怎么缓解)

如何避免吃菠萝舌头麻吃菠萝注意什么， 众所周知，我们身边很多人吃菠萝都会有麻木的感觉，有的人还会对菠萝产生过敏反应。产生这种反应的原因是菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种物质引起的过敏症状非常痛苦。盐水可以破坏这种物质，从而减轻过敏症状。

那么如何避免吃菠萝舌头发麻呢？具体知识介绍如下！

如何避免吃菠萝舌头发麻？1.适量进食

适量吃菠萝可以有效避免舌头发麻的现象。建议每天吃100克左右。

2.浸泡在盐水中

吃菠萝前，用盐水浸泡菠萝30分钟左右，可以减少菠萝中的刺激性成分，从而有效避免舌头麻木。

3、过敏的人不吃。

一般来说，吃了菠萝后舌头发麻的人，基本上都是对菠萝过敏。所以不建议过敏的人吃菠萝。

菠萝不麻怎么处理？如果你想吃菠萝，最好的方法是在60度以上的温度下加热一段时间，使蛋白酶失活。此外，由于该酶的pH活性范围为4.0-8.0，也可以浸泡在食醋中中和PH值。

但是会影响菠萝的口感。

吃菠萝要注意什么？1、不宜空腹食用。空腹吃菠萝容易刺激胃酸分泌，出现肚子疼、胃痛、腹痛等症状。

2、不与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同食。菠萝含有多种有机酸类物质，蛋白质遇酸易凝结，影响食物的营养吸收。

3、不宜与白萝卜同食。白萝卜中含有维生素C分解酶，容易破坏菠萝中的维生素C，降低食物的营养价值。

4、胃溃疡、肾病、湿疹和疥疮、发热、口腔粘膜溃疡、凝血功能障碍等人群不宜吃菠萝。

总结：菠萝含有丰富的酸性物质，还含有菠萝蛋白酶。过量食用容易刺激身体，引起不适。一般建议一天不要超过100克。

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