决明子能长期喝吗决明子泡水喝有哪些害处(决明子长期泡水喝可以吗)

决明子能长期喝吗决明子泡水喝有哪些害处， 众所周知，决明子是一种中草药。性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经。具有清热明目、润肠通便的功效。主要用于目赤、泪苦、头痛、头晕、视物模糊、便秘等症。决明子可以长期喝吗？相关知识介绍如下！

决明子可以长期喝吗？决明子是一种中药，具有一定的药性。长期在水中饮用可能导致人体损失。其次，决明子性寒。每天泡水容易加重人体内的寒气，导致腹痛、腹泻、便溏。

尤其是肠胃不好的人，吃多了容易诱发或加重病情。

决明子泡水有什么好处？1.清肝明目。决明子是豆科植物决明或决明的干燥成熟种子。也是常见的中草药。中医认为决明子味苦、甘、咸，微寒，入肝、肾、大肠经。以清肝明目之功著称，能泻肝火，平肝阳。

中医也认为肝开目，所以也有很好的明目作用，可以缓解眼疲劳，提高视力，保护眼睛，改善或预防一些眼部疾病，适合肝火旺盛，经常用眼的人。

2、泻药。决明子还有润肠通便的作用，富含纤维素。人体食用后，不仅能润滑肠道，还能促进胃肠蠕动，加速体内粪便的生成和排出，有助于缓解肠道干燥和便秘的症状。适用于大便干燥、经常便秘的人。

3.降低血压和血脂。决明子含有丰富的微量元素——钾，能加速人体钠盐代谢，有助于稳定体内血压水平。此外，决明子还含有一些不饱和脂肪酸，可以帮助软化血管，清洁血管壁上的胆固醇。

加速体内血液循环，可以降低血脂，预防动脉粥样硬化。

4、减肥减肥。决明子不仅能降低人体的血脂水平，还有助于抑制体内脂肪的合成，帮助分解体内多余的脂肪，减少肠道对脂肪的吸收，从而起到一定的减肥作用。

想减肥的人可以喝点决明子泡水喝。

决明子泡水有什么危害？1.决明子中含有的大黄酚、大黄素等化学物质对人体肠道有明显的刺激作用，长期服用可引起肠道病变。

2.决明子有降血压的作用，而且持续时间长。如果低血压的人服用，会导致更严重的疾病。

3.女性长期大量服用决明子后，可能会引起月经不调。严重时甚至会影响子宫内膜的正常程度，影响生育功能。

4.饮用决明子后，可能会引起嘴唇和舌头麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘息、嘴唇发绀等过敏反应。

5、决明子有润肠通便的功效。腹泻的患者服用后，病情会加重。

6、决明子要和其他药材一起服用，如果单独使用，可能会引起头晕。

结论：如果是为了治疗疾病，在疾病急性发作期间，可以在医生的指导下每天适量饮用，但一旦疾病症状缓解，需要立即停药。

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