常做哪些事会影响性能力(做了什么事会影响后代)

常做哪些事会影响性能力， 男性朋友最怕的就是性功能障碍，这不仅会降低自信心，还会剥夺他们做父亲的权利。其实生活中很多因素都会导致男性勃起功能障碍。那么你经常做的哪些事情会影响你的性能力呢？想知道的朋友不要错过。

你经常做什么会影响你的性能力？

1、总是从事高强度的工作。

如果男性长期从事高强度的工作，如警察或医务人员，这些人容易产生抑郁和焦虑情绪。如果他们大量吸烟和饮酒，并一直服用抗抑郁药物，他们将增加勃起功能障碍的机会。不要太在意，

学会放松心情，释放压力。

2.色情片看多了。

如果你看太多色情片，会引起心理问题。看的越多，越容易改变大脑机制，甚至导致男性上瘾。尽量不看黄片，也不要过分追求完美。

3.没有正确清洁牙齿

研究表明，15%的勃起功能障碍患者同时患有牙周炎。口腔发炎还会导致一氧化氮合酶的减少，而一氧化氮合酶可以产生硝酸，调动全身的血液流动。当血液循环不畅时，无法唤起性欲。养成早晚刷牙的好习惯很有必要。

坚持用牙线清洁牙齿，保持口腔清洁。

4.吃太多盐

如果吃盐过多，会导致各种心血管疾病和勃起功能障碍。心血管疾病还会伴有高胆固醇和高血压，导致血管硬化，血液循环不畅，增加中风的风险。中风会伤害生殖器官的生殖系统。

因此，我们必须加强锻炼，以增进健康。

5.不健康饮食

只要保持科学的饮食，就可以降低勃起功能障碍的风险。平时要多吃鱼和新鲜蔬菜水果，这样可以维护血管健康，扩张阴茎血管，及时调整不良饮食，远离垃圾食品。

6.热爱骑自行车

长时间骑车会导致神经系统越来越敏感。有人提出，狭窄的汽车座椅也可能伤害血管。尽量减少骑车的时间，必要时去医院做盆底检查。

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