性生活后如何对私处进行清理(性生活后如何对私处进行清理)

性生活后如何对私处进行清理， 女性如何保养私处？无论何时，笼罩在性爱表面的最大阴影都是妇科病，这个问题困扰着大多数女性，尤其是那些房事频繁的女性。一定要记住，性爱后清洗护理私处，可以减少妇科疾病。

性爱后如何清洁私处

1.保持下腹部温暖

事实上，女性应该时刻保持胃部温暖，而不仅仅是在做爱后。从阴阳的角度来看，男人属于阳，女人属于阴。女性虽然是阴，但子宫要保持阳的状态，也就是要保暖才能健康。男人虽然是阳，但睾丸必须保持阴。

也就是说，冷是健康的。所以，女性的生殖系统最怕冷。下半身受寒直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲不强、欲望不足。宫寒引起的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降。

从而引起盆腔炎、子宫内膜异位症等。所以女性做好下体保暖，可以避免很多妇科疾病的发生。中医常说“暖宫孕”。只要子宫和盆腔气血充盈，就能消除炎症，自然受孕。所以健康的腹部是温暖柔软的。

2.下半身的血液通畅

总的原则是不疼就不行。女性要注意保持整个下半身的血流通畅，这样才能保证下半身和私处必要的血液供应，不会出现痛经等问题。如何保持下体血液通畅？一是保持体育锻炼，二是不穿紧身胸衣和过紧的牛仔裤。

以免紧身裤导致血液循环不畅。另外，不要久坐。下半身缺乏运动会导致盆腔充血，对心脏和血管都不好，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，增强腰腹肌力量，对强身健体，预防盆腔炎等各种妇科疾病有很大作用。

还能提高性生活质量。在瑜伽中，有很多专门针对腹部循环的练习，非常有效。

3.保持私处清洁干燥。

私处的清洁和干燥也很重要。每天用温水洗私处，每天换内裤。洗完内衣后，要放在阳光下暴晒杀菌。保持私处干燥可以避免细菌的入侵。女性的私处常年湿润，如果能充分通风，就能降低患妇科病的可能性。

私处湿气太多，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少用不透气的卫生巾。

4、性爱前后需要排尿。

性交前小便，可以防止膨胀的膀胱压迫而产生的不适感，影响性生活质量。性交后也要排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可以冲走少量细菌，防止尿路感染。尤其是那个女人。由于尿道较短，一旦感染，很容易上行，引起肾盂肾炎。

5.清洗生殖器

无论男女，外生殖器在黏膜外都有皱纹，容易滋生细菌。男性包皮和龟头之间，常有白色鳞屑和大量细菌。如果不及时清洗，还会引起龟头和皮炎。女性尿道、阴道和肛门相邻，

细菌很容易互相污染。每次性交时，男性的精液和女性阴道分泌的粘液会粘在外生殖器上，将阴道口或阴茎上的污垢带入阴道，引起炎症。所以，性交前后仔细清洗男女双方的外生殖器，是为了预防生殖器炎症。

阻断各种传染病的重要措施之一。男性要注意清洁阴茎和阴囊，将包皮拉到阴茎处，充分暴露阴茎头，进行清洁。女性清洗外阴要注意大阴唇和阴道前庭，没有必要清洗阴道。

总之，要想避免各种妇科病，就需要有适度规律的性生活，性生活后把私处清理好，养成良好的习惯。避免过度的性生活，

性生活后主动清洗生殖器，养成良好的生活习惯，才是保护身体的长久之计。

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