如何过好性生活(如何过好性生活)

如何过好性生活， 性生活应该是情侣之间最常见的话题，也是最容易引发矛盾的话题。男人希望自己能打动女人，所以性生活的时间尤为重要。

那么如何过好性生活呢？什么时候是做爱的最佳时间？让我们仔细看看。不要错过它。

如何拥有美好的性生活

男女的生物节律有明显的差异。什么时候选择性生活最合理？另外，大部分男性早泄的主要原因是没有足够的性经验，缺乏相应的控制功能。也可能是前列腺疾病引起的！

什么时候是做爱的最佳时间？

男人做爱的最佳时间是早上6-8点。

之前的研究表明，人体在早上做的第一件事就是产生一系列的性激素和肾上腺素。基于此，性学家认为，性生活的理想时间是在一天的开始，也就是早上6-8点。

性敏感的最佳时间是下午3点。

无论女性何时排卵，一天中发生性行为的最佳时间是下午。此时女性体内皮质醇含量丰富，精力充沛。与此同时，男性体内的睾酮含量虽然下降，但雌激素含量却上升了。

促使他们在性生活中变得更加情绪化。

一个月内做爱的最佳时间。

夫妻一个月内做爱的最佳时间是排卵后十天左右。当时女性体内的睾丸素和雌激素含量飙升，导致需求飙升。这个时候，女人会更加欣赏自己得到的快乐。

一次性生活的最佳频率

比如一晚上七次，你能做到吗？听完会觉得累吗？一晚上七次可能会让你自尊心爆棚，但是用户体验真的好吗？

在一项对3000名受试者的研究中发现，能让夫妻感到幸福的性生活频率通常是每周一次。当性生活频率大于一周一次时，性生活频率和幸福感之间没有相关性。

归根结底，能让你和你的伴侣感到幸福的性生活频率，才是你们两个人都能满意和接受的频率。和别人比是没有意义的。给自己定一个目标，一晚上七次或者一周八次，只会让自己有压力，幸福感下降！此外，

在你忙着关注性技巧的同时，别忘了关注两个人的关系。

一次性生活的最佳长度是多少？

美国心理学家指出，长时间的快感对爱情没有好处，只能满足一小部分男性的虚幻满足。有专家发现，实质性的性爱(从接触性器官开始)在7-13分钟最合适。特别是，男性表示，实质性的性行为持续时间超过13分钟。

疲劳感会增加，体力更难恢复；而不到7分钟，就会有一种意犹未尽的感觉。

大多数情侣认为3-7分钟的爱情是可以接受的；10分钟是理想状态；如果超过13分钟，即使“长”，也很容易精疲力尽，令人厌烦。

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