房事结束后需要做什么(房事结束后需要做什么)

房事结束后需要做什么， 对很多人来说，性已经像抽烟喝酒一样，成为生活中不可或缺的一部分。但是，仍然有很多人有一些错误的观念，认为性生活就是简单的“完成”了。

那么做爱后需要做什么呢？做爱后做什么对健康有帮助？让我们来看看吧。

及时清洗身体

在兴奋状态下，性生活中排泄物和分泌物会增多，气味也会发生变化。这样会导致卫生不好，影响自己和他人的身心健康。所以建议性生活后要洗澡或者用湿巾清洁，尤其是女性要特别注意清洁阴部。

以免细菌滋生，造成感染等问题。

预防性传播疾病

性病是一种由性传播引起的疾病。预防和控制性病传播符合健康行为常识，是保护个人和家庭健康的必要手段之一。因此，性生活后要用洗液清洗私处，并及时使用安全套等防护用品。

预防性行为的危险。

调整心理状态

性生活虽然会带来快乐和满足，但也会带来痛苦和伤害等负面情绪。同时，有些人在性生活中会出现感情纠葛、抑郁等问题，产生不良心理反应。所以建议性生活后，要认真对待自己的感受和心理变化，及时调整。

让自己以健康的精神状态生活和工作。

不要马上站起来。

因为性生活时血液流向盆腔和生殖器，而此时又处于快乐期，容易使血管突然收缩，导致血压下降，出现头晕或昏厥。因此，性爱后应慢慢转身或侧身起身，先坐一会儿，待血压恢复正常后再站起来。

摘要

性生活对我们的身心健康有一定的影响。所以我们在选择性生活的时候，也需要选择一种负责任的、健康的方式。性生活后要及时清理身体，预防性病，调整精神状态，不准马上勃起。

以便有效地维护他们的身心健康。

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