绿豆汤可以放冰箱里冰多久绿豆天天喝可以去火吗(绿豆汤在冰箱里能放几天)

绿豆汤可以放冰箱里冰多久绿豆天天喝可以去火吗， 现在天气越来越热，很多人喜欢在家煮绿豆汤。绿豆汤不仅是一种非常美味的甜品，还具有清热解毒、解渴消暑的作用。那么绿豆汤可以在冰箱里保存多久呢？绿豆可以天天喝下去去火吗？下面小编就给大家介绍一下。

全文目录：

1.绿豆汤在冰箱里可以冻多久？

2.每天喝绿豆汤可以吗？

3.经常喝绿豆汤有什么好处？

4、绿豆汤的做法

绿豆汤在冰箱里可以冻多久？绿豆汤可以保存1-3天。绿豆汤如果冷冻，可以保存一周左右。绿豆汤是常见的汤，味道鲜美。夏天吃绿豆汤的频率特别高，夏天气温高，食物容易腐烂。

冰箱里温度低，把绿豆汤放在冰箱里可以延长食物的可食用期，但食物放在冰箱里时间长了就会变质。所以建议绿豆汤不要放冰箱太久，最好尽快食用。时间长了可能会变质或失去营养，所以不能吃。

绿豆汤可以天天喝吗？一般情况下，绿豆水不能天天喝，但可以适量饮用。

绿豆水是凉性食物。如果天天喝，可能会引起肠胃疾病，尤其是脾胃虚寒体质的人。如果每天喝，可能会引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。所以，不能天天喝。

但适量喝绿豆汤，不仅能补充身体所需的营养，还能促进身体的新陈代谢，提高免疫力，降低生病的概率。同时，绿豆是药食同源的食物，通常还能起到清热解毒、利尿消肿的作用。

经常喝绿豆汤有什么好处？1.清凉解暑。

夏天是非常容易引起发烧的，从轻度热到过度热，再到重度中暑，所以夏天会千方百计防暑降温。绿豆汤是最好的选择，因为它有这个功效。

2、消炎杀菌

绿豆汤的作用很多，还有常见的消炎杀菌作用。中医认为属于清热解毒的绿豆药。其种子和煎剂中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人和动物的生理代谢活动有重要的促进作用。

3.降低血脂

绿豆汤含有多种营养成分，包括球蛋白和多糖，能促进胆固醇分解成胆酸，避免过多的胆固醇残留在胆囊内。

4.清除毒素

现代医学研究证明，绿豆含有抗过敏成分，能排除体内毒素，预防皮肤病。特别是对于容易长痘痘和色素沉着的人，绿豆汤可以排除毒素，保持年轻。

5.减肥

绿豆营养高，脂肪低，是瘦身的不二之选。只有1%的脂肪，吃一碗也不会胖，还能有饱腹感。浓汤不要放糖，可以很好的控制火候。

绿豆汤的做法

1.将绿豆在水中浸泡几个小时。因为买回来的绿豆都是晒干或晒干的，很硬，一定要先泡后煮，以免浪费时间。浸泡后的绿豆更干净。

2.将泡好的绿豆倒入锅或电饭煲中，加入适量的水，开始煮。注意绿豆要煮好几个小时。偶尔打开盖子注意水是不是干了，等差不多干了再加水。

3.绿豆煮成糊状时，根据个人口味加入适量冰糖，搅拌。继续煮半小时左右。

4.打开锅盖。绿豆汤凉了之后，放在冰箱里再端出来。入口清凉，清热解暑。

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