沙棘原浆的功效与作用适合人群（沙棘原浆什么时间喝好）

沙棘原浆的功效与作用适合人群，沙棘原浆是一种营养丰富的天然饮品，具有多种功效与作用，适合不同人群享用。沙棘原浆是由沙棘果实经过加工榨取而成，呈现出浆状的状态，口感酸甜可口，充满了浓郁的果香。

沙棘原浆的功效与作用适合人群

沙棘原浆富含丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，还含有多种氨基酸和微量元素，具有抗氧化、抗炎、保护血管、增强免疫力等多种功效。

沙棘原浆的功效与作用

1. 抗氧化作用

沙棘原浆富含维生素C和维生素E，这两种维生素是强效的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。经常饮用沙棘原浆，可以减缓衰老速度，提高皮肤弹性，延缓皱纹出现。

2. 保护血管

沙棘原浆中的维生素C和维生素E还具有保护血管的作用，可以增强血管壁的弹性，降低血管的脆性，减少血管炎症反应，防止血管硬化和心脑血管疾病的发生。

3. 增强免疫力

沙棘原浆中含有多种氨基酸和微量元素，能够增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和流感等疾病的发生。

4. 缓解消化不良

沙棘原浆中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题，改善消化不良，帮助排毒养颜。

适合人群

沙棘原浆适合各个年龄段的人群饮用，尤其是以下人群更适合：

1、中老年人：沙棘原浆具有保护血管、增强免疫力的作用，对中老年人的心血管健康和免疫系统起到积极的保护作用。

2、孕妇：沙棘原浆富含多种维生素和氨基酸，对胎儿的发育和孕妇的营养补充都有很大的帮助。

3、久坐办公人群：沙棘原浆富含丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，改善便秘问题，对久坐办公的人群尤为适用。

4、体育运动人群：沙棘原浆富含多种维生素和微量元素，能够提高抵抗力，增强体力，对体育运动人群有很好的补充作用。

沙棘原浆的适宜饮用时间

沙棘原浆可以根据个人的喜好和需求进行饮用，但在一些特殊情况下，有一些适宜的饮用时间需要注意：

1、早晨空腹饮用：早晨空腹饮用沙棘原浆可以帮助清除体内的毒素，提高身体的代谢能力。

2、饭前饮用：饭前饮用沙棘原浆可以增加食欲，促进消化吸收。

沙棘原浆的功效与作用适合人群，3、饭后一小时饮用：饭后一小时饮用沙棘原浆可以帮助消化，缓解胃部不适。