粽子对胃好不好粽子对身体有什么好处(粽子对胃有伤害吗)

粽子对胃好不好粽子对身体有什么好处， 通常，我们都知道粽子是一种非常常见的食物，吃粽子对我们的健康有好处。但是最近肚子一直不舒服，想吃粽子。不知道会不会影响我们的肠胃。吃粽子有什么好处？下面小编就给大家介绍一下。

全文目录：

1.粽子对胃好吗？

2.吃粽子有什么好处？

3.吃粽子要注意什么？

粽子对胃好吗？胃不好的患者不建议吃粽子。因为粽子是糯米等粗粮做的，这类食物吃了后会增加胃的负担，容易出现上腹部不适、上腹痛、恶心呕吐等症状。如果患者过去患有明确的胃病，

比如慢性胃炎、消化性溃疡或胃癌等疾病，那么吃了粽子等粗粮后，更容易出现腹痛、恶心等不适。所以建议有胃病的患者，或者有胃部手术史的患者，暂时不要吃粽子。

如果患者有明确的上腹部症状，建议胃镜检查后可以改善，如果胃镜下没有异常的胃部，再酌情进食。

吃粽子对身体有什么好处？1.提供能量：粽子含有大量的碳水化合物，是一种高能量食物，可以提供大量的能量，满足身体活动的需要。

2.促进消化：粽子中糯米、豆类等纤维素含量高，能促进胃肠蠕动，帮助消化，防止便秘。

3.补充营养：粽子含有大量的蛋白质、脂肪和维生素，能为身体提供必需的营养，增强免疫力。

4.降低胆固醇：蛋白质，糯米和豆类中含有的一种植物，可以降低血液中的胆固醇水平，预防心脑血管疾病。

5.补水：粽子含有一定的水分，可以为身体提供水分，补充身体所需的水分，防止脱水。

吃粽子要注意哪些问题？消化功能差的人要谨慎食用。

粽子吃后黏黏的，不易消化，所以肠胃功能不好的老人和小孩尽量少吃粽子，以免增加肠胃负担，引起消化不良。

心血管疾病患者生吃。

粽子有很多种。有的粽子还夹有肉馅或蛋黄馅，属于油腻食物。因此，不建议心血管疾病患者使用。否则，食用后会增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担，并可能导致病情加重。

不适合和冷饮一起吃。

吃粽子要注意不要喝冷饮，因为糯米和冷的东西一起吃容易凝固，会增加肠胃的消化负担，吃完后更难消化，容易腹胀。

不适合空腹吃

不建议空腹吃粽子，因为吃后不容易消化吸收利用。糯米如果长时间停留在胃里，会刺激胃酸分泌，容易导致慢性胃炎、食管炎等消化道疾病。

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