滑雪护目镜有度数要求吗滑雪护目镜有度数限制吗(滑雪护目镜片颜色的选择)

滑雪护目镜有度数要求吗滑雪护目镜有度数限制吗， 滑雪是生活中常见的户外运动。许多人喜欢滑雪，尤其是年轻人。滑雪很讲究。一般要戴滑雪镜，可以保护眼睛，避免雪盲。一般没有度数，里面可以戴近视眼镜。

滑雪镜有度数要求吗？滑雪镜一般没有度数，里面可以戴近视眼镜。

雪镜(护目镜)是滑雪活动必不可少的装备之一。戴上滑雪镜可以保暖，防止眼睛受到室外寒风的刺激。增加滑雪时看前方物体的清晰度，避免空中异物对眼睛的伤害。另外，

雪镜(goggles)它还有一个独特的功能，就是让滑雪者保护眼睛免受紫外线照射，免受“雪盲”之苦。

滑雪是一项高速运动。与太阳镜相比，滑雪镜不仅能贴合脸部轮廓，还有松紧带将护目镜固定到位。滑雪除了护目镜，还要准备头盔、滑雪服、滑雪靴、防水手套等装备。

滑雪为什么要戴护目镜？在冰雪运动中，运动员飞得很快。以雪橇比赛为例，最高时速可达145 km/h，冰雪运动追求的速度和激情往往伴随着冰粒的飞溅，让风带着冰粒，护目镜为运动员的眼睛提供了一道保护屏障。

避免眼睛受伤。

雪中空气寒冷，冰雪移动时移动速度快，眼睛表面的泪水会很快蒸发，导致眼睛非常干涩。护目镜可以在一定程度上帮助运动员减缓眼睛表面泪水的蒸发。

还有一个重要原因。相信很多人都听说过“雪盲”。雪层反射的紫外线刺激眼睛，使角膜和结膜上皮受损，引起雪盲。轻者眼睛发红，略流泪，重者造成暂时性视力障碍。

戴上护目镜可以有效避免紫外线对眼睛的伤害。

滑雪有什么好处？1.你身体的柔韧性。

滑雪是一项全身运动，可以全方位锻炼和改善神经系统。它不仅带给你速度的享受，也锻炼你的平衡、协调和灵活。在滑雪的过程中，身体各个关节需要相互配合，才能达到滑雪的最佳平衡效果。

所以在滑雪的时候，几乎所有的关节都能起到比较好的锻炼作用，激活刚体，增强身体的柔韧性。

2.增强心肺功能

滑雪属于有氧运动，冬天滑雪。人们在室外冷空气中运动，对人体的氧气输送系统是更大的考验，可以在无形中锻炼心血管的收缩和舒张能力，增强心肺功能。

3.促进深度睡眠

尝试一项新的运动，尤其是需要全身动员的运动，你会感到筋疲力尽。在极度疲劳时，大脑和身体都会想好好休息。相信滑了一天的雪，一摸枕头就会犯困！

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