高血压同房时要注意什么(高血压行房要注意什么)

高血压同房时要注意什么， 高血压是现在很流行的疾病，我们身边很多朋友都有高血压。那么和高血压同房需要注意什么呢？血压飙升，不该做的事情是什么？想知道的朋友不要错过。来好好学习吧。

数据显示，我国约有3亿高血压患者。由于长期高血压会损害心、脑、肾等重要器官，诱发冠心病、中风等疾病，因此大多数高血压患者需要终身服药，不能随意换药、加药、减药或停药。

否则会增加心脑血管意外的风险。

一、高血压患者要注意这三个危险时刻。

而且对于高血压患者来说，血压的变化是无常的，更需要关注这三个危险时刻。

一种是我早上起床的时候，也就是6-9点。

因为晚上睡觉时器官进入休眠模式，血流速度趋于平缓，血压降到最低。起床后，血流速度开始加快，血液变稠，血压会继续升高。

这时如果不注意检测血压，按时服药，就会有心梗、脑梗塞等风险。所以高血压患者早上起床也要注意，尽量慢走。

第二种是饭后，饭后。

血液会分流到胃肠道，导致大脑供血不足，增加心脏的输出量和耗氧量，使心脏超负荷运转，容易发生突发性疾病。因此，高血压患者应避免暴饮暴食，以“少食多餐”、“七分饱”为宜。

第三，下午，也就是4-6点。

这期间血压会达到一整天的峰值，因为跑了近一天身体容易疲劳。为了保持血压稳定，肾上腺会持续分泌，造成体内水钠潴留，血压升高。

第二，高血压，还能过“夫妻生活”吗？

高血压对人体的危害很大，容易引起心脑血管、肾脏、眼睛和下肢等并发症，影响正常生活，降低生活质量。

很多人关心的是高血压能不能过上婚姻生活。其实是可以的，但是高血压必然会影响性生活的整体满意度。

对于男性来说，高血压与勃起功能障碍密切相关。高血压会损伤血管内膜，导致动脉硬化和狭窄，使盆腔血流量减少，勃起困难。

同时，高血压还会影响精子排出，降低性欲，对夫妻生活产生负面影响。对于女性来说，高血压还会引起焦虑、过度抑郁和自我否定的心理暗示，干扰性生活。

因此，对于高血压患者，我们应该注意：

1.性生活前监测血压，保证血压稳定；

2、积极调整心态，不要让焦虑和抑郁情绪影响心情；

3.在医生的指导下，使用PDE-5抑制剂和其他药物来帮助减少勃起功能障碍的机会。

此外，高血压还容易导致脑出血、心力衰竭、心肌梗死、主动脉夹层等疾病，随时威胁生命安全。

三、如何判断自己是否有高血压？

高血压可能不会表现出任何症状，导致很多高血压患者在不知情的情况下血压升高，延误了治疗时机。那么，如何判断自己是否有高血压呢？

根据临床血压的标准，18岁以上成年人的正常血压值为收缩压120 mmHg，舒张压80 mmHg。当收缩压140 mmHg和/或舒张压90 mmHg时，称为高血压。

按照家庭自测血压的标准，血压135/85mmHg也可诊断为高血压或血压未控制。在日常的血压测量中，由于不规范，血压经常有升有降。

为了使血压值更准确，测量血压时应注意以下四点：

购买合适的血压计，上臂式电子血压计是家庭自测血压的首选；

选择合适的测量时间，一般是早上吃药前和晚上睡觉前；

保持正确的姿势，采取坐姿或卧姿，全身放松，上臂与心脏保持在同一水平；

建议连续测量2-3次，间隔2-3分钟，并及时记录测量结果。

测量血压后，如果发现血压异常，或无法判断血压是否异常，但出现头晕、头痛、胸闷、乏力等疑似高血压的症状，应及时就诊，不要擅自服用降压药。

高血压是终身疾病，大多数人需要长期服药。一旦擅自停药或减量，很可能危及生命。因此，临床医生建议高血压患者应坚持长期药物治疗，并定期随访。

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