2023年三伏天从什么时候开始2023年三伏天是从几月开始的(2031年三伏天)

2023年三伏天从什么时候开始2023年三伏天是从几月开始的， 三伏天是一年中非常炎热的时期，也是一个非常特殊的时期。这个时候，很多人，尤其是中老年人，会在夏天治疗冬病，养生。今年的三伏天将从7月11日到8月19日持续40天。

2023年三伏天什么时候开始，从7月11日开始？

孵化是从夏至算起，到第三个庚日，就是最初的蛰伏。因为一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年一个庚日不一定就是明年的庚日。也就是说，庚日的日期是多变的，不是固定的，所以每年的入赋日期也不尽相同。

但是，进入日期总是在7月11日到7月21日之间。第四至第五个庚日为中等，立秋后第一个庚日至第二个庚日为终末。每个庚日相隔10天，盛夏天数不固定。夏至和立秋之间有4个庚日，仲夏节为10天。

当有五个庚日时，中气为20天。

俗话说“大热天在三伏天”，尤其是在城市，仿佛置身于一个巨大的蒸笼中。倒伏后地表湿度变大，每天吸收的热量多了，散发的热量却少了，地表的热量就积累起来了。所以一天比一天热，进入三伏天，地面的积热达到顶峰，天气最热。

三伏天是最热的时候吗？三伏天是一年中最热的时候。

三伏天介于二十四节气中的小夏和盛夏节气之间。这个时候，暑气比较浓。三伏天有三个三伏天，分别是初、中、末，其中中间最热。经过10天的初期发育，中期地表湿度变大，地表每天吸收的热量多，散发的热量少。

这样日复一日的积累，地表热量会越来越高，人会感觉越来越热。

三伏天出行，需要注意防暑防晒，避免中暑晒伤。

三伏天吃什么比较好？1.三伏天多喝水或泡茶，帮助排尿排毒。

2.三伏天补充蛋白质，多吃鱼、鸡、瘦肉、牛肉等低脂肉类以及鸡蛋、牛奶，可以提高机体免疫力，促进组织修复，如伤口愈合、蚊虫叮咬消肿等。

3.三伏天，多吃些有利于饮水、利尿、清热解毒的蔬菜，如以上四种：黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜，其中黄瓜最好，因为黄瓜可以直接清洗后食用，简单方便。可以当水果吃，解渴减肥。

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