蓝莓吃了嘴巴变蓝正常吗蓝莓吃了嘴巴变蓝怎么办(吃蓝莓嘴巴为什么会变色)

蓝莓吃了嘴巴变蓝正常吗蓝莓吃了嘴巴变蓝怎么办， 蓝莓富含花青素、维生素等微量元素。适量食用对你的健康有好处。许多人喜欢吃蓝莓。有些人吃了蓝莓后嘴巴会变蓝。这主要是因为嘴上染了花青素，属于正常现象。

蓝莓变蓝正常吗？是的。

蓝莓含有大量的花青素。当你吃蓝莓时，蓝莓中的花青素会释放到你的嘴里，粘在你的嘴唇表面，使你的嘴巴变蓝。这很正常。

蓝莓中含有丰富多彩的原花色素，是纯天然、可溶、强电解质，可蘸入口中、舌中。如果你一次吃太多蓝莓，你的嘴可能会变蓝。

蓝莓吃完变蓝怎么办？1.及时清洗。

吃蓝莓后，口腔变蓝，要及时用清水冲洗，去除口腔颜色，以免时间长了难以清洁。

刷牙，漱口

如果可以的话，建议你刷牙漱口，因为牙膏更干净。如果有漱口水，也可以试试。

用卸妆水擦拭

卸妆水虽然主要是用来卸妆，但是蓝莓染发的时候对口腔也有一定的清洁作用。所以，如果你带了卸妆水，建议倒一些在棉花里，然后擦嘴，最后冲洗干净。

蓝莓不适合任何人。腹泻患者。

要知道，蓝莓本身就是一种非常有营养的水果，它所含的很多物质对我们的健康都是有好处的。多吃蓝莓好处多，方便效果好。

但是如果已经拉肚子了，就不要继续吃蓝莓了，可能会加重症状。所以蓝莓不适合拉肚子的人。

2.糖尿病患者

糖尿病患者血液中的糖分浓度很高，蓝莓也富含糖分。糖尿病人如果吃蓝莓过多，可能会导致体内糖分过高，直接影响疾病的恢复。

3、肾脏或胆囊疾病者慎食。

患有这些疾病的人应避免食用过多的蓝莓，因为蓝莓会加重症状。

4、经期女性不宜食用。

如果经期过量食用蓝莓，蓝莓中所含的咖啡因鞣酸也会使经期疼痛加倍。

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