3种“双人睡姿”舒服又健康(双人睡觉素材)

3种“双人睡姿”舒服又健康，

三种“两人睡姿”舒适健康。

1.女人侧卧，男人仰卧

仰卧和侧卧是睡眠中的最佳组合。双方身体接触时，会让女性产生强烈的安全感和亲切感，贴近双方的身体和心灵，睡得更舒服。这种睡姿不仅能使双方情感亲密，还能增加性生活的次数。

2.女人侧卧，男人俯卧

身体的抚摸让女人更甜蜜，男人的呵护让女人更滋润。但对于俯卧的人来说，容易造成心脏的轻度压迫。但是，这种睡姿既不会影响女性健康，也不会增加皱纹。虽然男人有一点缺陷，但是男人睡觉一般都喜欢打呼噜。

俯卧可以有效避免打鼾，不仅对自己有好处，也不会影响爱人的睡眠质量。

3、女方胎儿睡姿，男方仰卧

这是一种互补的姿势，不会让人很累，反而给女性足够的安全感。但是，女性在胎儿睡姿时，不要蜷缩得太紧，尽量向外伸展。平躺的男人一般都是大字型睡觉，能让旁边的女人绝对更开心，更有安全感。

你会睡得更踏实。双方也可以换睡姿，会有不同的味道。

从两个人的睡姿解读你们的关系

背靠背

“背对背的直观感觉似乎是一种对立感，但背对着对方其实是一种信任和安心的表现。即使在有矛盾的时候，背对着对方，也显示了相互的信任。”

刚躺下的时候，对方背对着自己会觉得很孤独，但正是因为双方可以互相放心，互不干扰，才背对背。

面对面

“虽然面对面的关系是对立关系的一种表现，但与其说对立，不如说恋人有些紧张。或许可以认为是相互顾忌，双方还是有所隐瞒。”

以上分析多是针对刚接触很久的情侣，但对于情侣或接触很久的情侣来说，吵架时很容易面对面睡着。

两个人同时仰卧。

“这种姿态是双方互不干涉、互不约束的平等关系。两个人可以说是很独立的类型。”

仰卧是双方关系相对独立的表现。很容易想象两人都是极其热情、认真、忙碌的人。

两个人都侧身躺着(其中一个从后面抱着另一个)

“其中一个人背对着另一个人，说明他信任另一个人。而且他是被另一个人抱着的，所以可以推断他是一个很心爱的一方，而对方很包容。换句话说，被拥抱的一方对另一方非常依赖，他们之间的关系与其说是情人关系。

还有一种父女或者母子的感觉在里面。"

原来这个手势表现的是撒娇和包容的两个人之间的依赖。随着时间的推移，两者的关系也慢慢发生了逆转。

手和脚纠缠在一起

“手脚交织是相互需要的表现，反映了双方建立更紧密关系的一种心理愿望。如果只有其中一个被另一个人纠缠，说明主动纠缠的一方，就是主动需要和想要紧紧抓住对方的一方。”

即使两个人很和谐，也有可能表现出潜意识里的“不知足”。或者平时想捆绑对方的心理是隐藏的。

提供肘部作为枕头。

“当一个人把另一个人的胳膊放在枕头上睡觉时，认为自己是枕头的人更喜欢撒娇，但比起一方从后面抱着另一方的姿势，可以说表现出了更平等的关系。还不如认为是枕头的那个人比关心别人更宽容。

从这个姿势可以看出双方都是成熟的人。"

我们对把胳膊给别人当枕头的人的印象是“很绅士”，但更多的是表现一个人的成熟。早上起来，似乎被女朋友搂着胳膊休息的那个男人，出乎意料的多。

一边呈“大”字形展开，另一边蜷缩在角落里。

“他们的睡眠和打呼噜也有影响，但这主要反映的是双方对对方的不用心。身材‘大’的是大大咧咧的类型，很可能变成大男子主义者或者母老虎。因为彼此不够关心，被逼到墙角的人往往会不满。

所以日常护理很重要。"

正是因为想让对方处于最舒服最放松的状态，所以才容忍对方“大”。这种情况在情侣或交往时间较长的情侣中应该比较常见。

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