通过夫妻睡姿看“恩爱”的程度(通过夫妻睡姿看“恩爱”的程度)

通过夫妻睡姿看“恩爱”的程度， 一张床，两个人。夫妻感情不一样，在床上的睡姿也会不一样。相拥而眠，两个人紧紧相拥说明他们正处于恋爱阶段，热烈而激情；背对着你睡觉可能意味着有问题。

1，面对面，用一只手或一只脚触摸

你不仅可以“同呼吸”，还可以使用体型的包围。这种睡姿暗示着双方都很满足，放松，情绪稳定，高质量地在一起的时间更多。

2.一方把另一方抱在怀里，紧紧依偎。

这是身体的无限接近，表现了情绪的亲密。“睡在后面的人，往往在婚姻中扮演保护者的角色；睡在前面的是被照顾者，感情细腻，非常想家。这种亲密睡姿的另一个好处是可以增加性爱次数。

《睡姿的秘密语言》的作者意大利行为学家伊冯托马斯说。

3.背靠背

如果你一直这样，说明两人性格独立，喜好差异很大。他们不需要身体上的亲密来表达感情，他们会尊重彼此的差异。但如果是最近才出现，则暗示夫妻关系存在矛盾，需要加强沟通。

姿势不定，手和脚要么放在对方身上，要么与对方的手和脚接触。

你是独立的，但你可以在大多数问题上达成一致。主动伸出手和脚的那个更依赖，需要确保床边的人一直在。

“入睡仪式”增添甜蜜

学会同床共枕，情侣会发现很多好处。比如睡在一起能带来最高的亲密感；很多妻子都认同丈夫躺在身边，心里很踏实；身体不好的夫妻认为有了“床伴”就多了一个救生员；做噩梦的时候，

你的伴侣可以轻轻抚摸你自己，驱散你梦中的恐慌。

"一些夫妇承认分床睡是他们婚姻失败的原因。"罗森布拉特说，为了充分发挥同床共枕的好处，除了睡前接吻之外，情侣们不妨增加一些“睡眠仪式”来表达对彼此的爱。

1.说点好听的。当一方伴侣想睡觉时，要说一句简短的话，倾吐爱意，哪怕只是一句“甜甜的梦，宝贝”，能让另一方感到温暖甜蜜。

2.下意识地触摸。如果你们都有睡前看书的习惯，看书的时候不要让手闲着。用手指当梳子帮伴侣轻松按摩，会帮助他放松心情，快速入睡。

3.关上灯，轻声说一会儿话。我只能说一些那天遇到的趣事，但如果涉及到钱、孩子教育、人际纠纷、工作压力，就不能带进卧室，更不能上床。

4.亲吻并微笑。这样可以让对方带着爱愉快地入睡。

习惯不一样怎么调整？

夫妻同床，问题很多。罗森布拉特在访问了42对夫妇后发现，几乎每对夫妇都需要一年半的时间来适应伴侣的睡眠习惯。为此，美国行为语言学家帕蒂伍兹(Patty Woods)提供了一些实用的改进方法。

帮助夫妻适应彼此的睡眠差异。

他睡觉前喜欢看电视，你要百分百安静。最好的解决办法是把电视拿出卧室。因为很多研究证明，卧室放电视会影响睡眠质量和夫妻关系。或者设置一个自动关机时间，一般20分钟为宜。大多数习惯看电视睡着的人，

能在这段时间顺利入睡。

他喜欢睡前看书，你喜欢聊天。女人喜欢搞“睡党”，主要是担心白天交流不够。妻子可以要求丈夫早点睡觉，他们可以一边看书一边聊些有趣积极的话题。

他讨厌被叫醒。你必须设置闹钟。如果夫妻一方一定要早起，不如换个温柔的闹钟。

他打鼾像打雷一样，所以你很容易醒来。最快的解决方法是买一副耳塞。需要提醒的是，打呼噜是一种病，为了伴侣的健康，你要鼓励对方积极就医。

另外，不要在床上放毛绒玩具，也不要在卧室点香烛。卧室布局要简洁整洁。偶尔看看与睡眠无关的东西，可以提高兴趣，但如果长期放置，就会成为生活的负担。

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