如何提升夫妻性爱指数(如何提升夫妻性爱指数)

如何提升夫妻性爱指数， 我们在生活中都有这样的经历。两个人在一起久了，就不会有激情了，那么如何提高夫妻性爱指数呢？让我们一起来看看吧

享受爱情，同时享受性爱。这就是性，但是性欲下降了，性就少了。那么只有爱没有性的婚姻是不完整的。为了使夫妻之间的婚姻完整，我们必须增强双方的性欲。

保持强烈的性欲可以使夫妻性生活更美好。

但是真正做到并不容易，因为性欲的下降来自于很多方面。严重的是，如果对另一半缺乏新鲜感，就很难维持对他(她)的性欲。

在那种情况下我应该做什么？

首先要了解婚前和婚后的性欲，为什么婚后性欲会下降甚至枯萎。

夫妻性生活固然重要，但事实上，真正拥有满意美好性生活的夫妻少之又少。“我们都太忙了！”“孩子的作业让我担心。我还有什么好考虑的？”.对于性生活不和谐，

人们似乎会找到这样或那样的理由。“把性不和谐归结为性欲降低或者性欲降低，都是借口。”

专家直言不讳：“夫妻的性兴趣弱是有方向性的，丈夫不想和妻子发生性关系是因为妻子对丈夫的性吸引力在下降，与其他外在因素无关。”

性快感弱、性生活频率低、性交时间短、性欲低下，都是夫妻常说的“性欲下降”的表现。“工作压力太大又没办法缓解，生活作息不规律。这些都是‘性欲下降’的外因。但本质上，

对性伴侣的性兴趣下降是最常见也是最关键的因素。"

性趣是伴侣间性吸引的一个要素。为什么对伴侣的性趣在下降？专家分析，在很大程度上，主要来自对方体型改变、性惩罚、性反应不足、对狐臭接受度下降、病后身体反应等原因。“在已婚夫妇中，

婚后丈夫或妻子的‘不整洁’是导致伴侣‘无聊’的常见因素。"

“说自己性欲下降的人，通常是指对自己正常的性对象没有欲望。”专家说，婚姻中爱情的保质期其实很短，“只有三年，甚至三个月，甚至三天。”专家指出，正是由于对伴侣的性趣下降，出于生理要求，

人们会寻找新的性兴奋。“通常他们会在日常工作和社交活动中寻求安慰，甚至选择出轨。”

小贴士：提高“性趣”而不是“放纵”

生活中，也有很多情侣在为“性趣”而奋斗：一起看黄片，穿情趣内衣，买情趣用品.但专家对此并不确定。“当规律的性行为不能满足内心的欲望时，人就会寻找新的热点来刺激。但恰恰相反，

通过色情或图片学习，只会削弱性伴侣的性和谐。"

专家说，这样的“纯模仿”只会导致更糟糕的情况：“你看的色情片越多，你就越不能和你的伴侣亲热。当看完a片后模仿结果不如预期时，是一种相当大的挫败感。这就是为什么有些丈夫宁愿看色情手淫也不愿和妻子亲热。”

既然要有健康的性状态就要不断寻找新的性刺激点，有人问：如果你不断更换性对象(比如出轨)，或者在性行为中不断“求新”，你会一直保持健康的性心理状态吗？在这方面，

专家毫不犹豫地否认：“如果一个人允许自己‘放纵’，长此以往，这个人真的会失去性欲，对任何性对象都没有兴趣。”

对于夫妻之间如何保持健康的性状态和性心理，专家建议：“首先，稳定的性伴侣是必要的。即夫妻双方都要保持对对方的忠诚，这也要求丈夫或妻子注意自己的个人形象、言行，婚后不要有太大的改变。

此外，在性行为的过程中，夫妻之间也要相互进行性交流，事后分享个人在性爱中的感受，并发现和赞美对方生活中的性感美。"

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