如何保持夫妻之间的共同性欲(如何保持夫妻间的幸福关系)

如何保持夫妻之间的共同性欲， 人们对性高潮有不同的看法。但是，众所周知，性高潮是男女双方在性交时都希望达到的境界。高潮是性的终点。充分了解性高潮，有助于提高性生活质量，增进夫妻感情。

让我们跟随边肖学习如何提高夫妻间共同的性欲吧！

第一，“快餐”是早上最享受的。

夜幕降临，在这种黑暗中的性爱被认为是最完美的，但性学专家指出，女性早上起床时，体内性激素的浓度是一天中最高的。如果妻子早上偷偷靠近丈夫，相信会有意想不到的结果，让夫妻双方都开心一整天。

当然，十分钟就能让双方都满意，长时间沉溺于性爱是不可取的。长时间做爱对性没有好处，只能满足一小部分男人虚幻的满足感。性爱是充实精力、调动情绪的一流手段。做爱的时候，

大脑分泌一些化学物质。它们和麻醉剂一样，是天然的抗抑郁药，可以保证双方一整天都是轻松愉快的。

第二，不要憋着喊着。

很多夫妻在做爱时不敢发出太大的声音，却不知道这样不仅会降低性爱质量，还会伤害身体健康。无声的性爱只会让夫妻双方都抑郁。美国一个州法院曾经受理了一起奇怪的案件，对一名年轻女子在做爱时大声喊叫处以罚款。

这真是委屈她了。瑞典科学家认为，有声性爱的质量是“无声”的两倍多，不应该受到惩罚。有研究表明，在性爱过程中不受控制地大喊大叫，比任何视觉形象都更能激发两性间的冲动。

第三，爱情需要天马行空。

除了在社会上打拼，回家满足妻子的性欲也是男人的一种责任，这也是男人能给等待家庭的妻子的最大回报，但很多男人也在揣摩自己的表现是否让妻子满意。美国一项研究表明，近90%的男性都有过“性焦虑”的经历。

性焦虑源于男性害怕被“评价”。在生物进化过程中，焦虑被视为一大威胁。一旦出现，神经系统就会进入“战斗”状态，要求身体分泌各种激素进行战斗和自我保护：心跳加速，肌肉紧张，手、脚、阴茎抽血。

变成大肌肉群。没有血液支持，阴茎自然会软。所以在放松的状态下，无论男女都会有更好的性表现。很多性欲低下是后天获得的，焦虑是一个重要而突出的诱因。

第四，避孕套不影响高潮质量。

美国印第安纳大学的研究人员黛比何班尼克博士(Dr Debbie He Bannicke)表示，避孕套不会影响性高潮，还可以帮助预防性病，减少分心，帮助男性延长勃起时间。超薄避孕套可以减少心理障碍，有助于达到高潮。

五、男人不射精也能高潮。

男性的性高潮通常伴随着射精出现，但快感并不是精液射出产生的，两者不是一回事。因此，男性可以在不射精的情况下体验性高潮。许多男性在40岁后开始射精减少，有些老年人根本不射精，但仍能享受高潮。

6.女性年龄越大，高潮越多。

年龄让女性更容易达到高潮。在四五十岁的女性中，达到性高潮的比例约为70%，远远超过年轻女性。这与性经验和长期的性关系所建立的信任和亲密关系有关。

七、改变姿势对多次高潮有帮助。

性爱时变换一两次姿势，有助于获得更多的刺激，帮助女性获得多重高潮，也能让男性感到更快乐。

八、放松才能高潮。

多项研究表明，女性一般需要性交15到40分钟才能达到性高潮。相反，男性最快只需2分钟就能达到高潮。因此，许多女性要么假装达到高潮，要么在性生活中无果而终。然而，放松是女性高潮的重要因素。因此，

根据这一特点，男方要通过抚摸、按摩来延长前戏时间，从而帮助女方尽可能地放松，尽可能地达到同时性高潮。

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