夫妻之间如何保持激情？(夫妻怎么保持感情)

夫妻之间如何保持激情？， 随着时间的推移，夫妻之间的感情会逐渐变得平淡，性生活也会变得无趣，那么如何保持夫妻之间的激情呢？

精英先要强心。

35岁以后，不要简单地联想到身体其他方面的一些小变化(比如眼睛疲劳，跑上楼梯不如过去快等。)具有性功能。相信自己性功能正常，旺盛，充满活力，在精神上立于不败之地。

壮阳不如强身。

注意定期的体育锻炼和营养。慢跑和散步是非常适合的活动。要注意锻炼下半身，性功能升降的“要害”是腰和脚。饮食上应多吃富含优质蛋白质和维生素E及微量元素锌的食物。

有条件的可以坚持每天服用维生素E胶囊。只有健康的身体和良好的心情才能保持良好的性功能。

少年时心胸宽广，性格开朗。

不要为身边的琐事烦恼，开放的心态是青春的源泉。坚定不移地关注社会和事业，保持自己有益身心的爱好。加强与同事、朋友、家人的思想交流，善于运用幽默、和解。负面情绪会加速“性衰老”，

如抑郁症可导致阳痿。

追求年轻人的情感，注重外表的年轻化。

在全心全意爱老婆的前提下，要有爱女人的精神。夫妻之间保持规律的性生活，有助于体内性腺刺激的分泌，有助于性功能的维持和维持。

改掉抽烟、喝酒等不良嗜好或习惯。

保持生活规律，每天睡眠充足。

不要放纵。

无论男女，在婚后几年内的一段时间内，都可能有强烈的性欲。这个时候要特别注意适当的节制，互相关心。暴饮暴食、支撑过度的人，必然会损害消化功能，引发慢性胃肠疾病。放纵也会走向极端。不问现在不问未来，对身体和精神都是有害的。

当然，如果人们把重点放在性生活的次数上，性生活的质量也不会太高，这对延缓衰老更是雪上加霜。

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