如何调节夫妻的性心理障碍(如何调节夫妻的性心理障碍)

如何调节夫妻的性心理障碍， 许多夫妻在性生活中存在严重的心理问题，这使他们无法拥有完美的性生活，有时还会导致感情的破裂。那么如何克服性心理障碍呢？

1，表达感受

夫妻要想获得真正的性满足，就要经常沟通性生活中的感受，促进相互理解，从而圆满解决夫妻双方性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，从而使性生活变得完美。

2.更新内涵

结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活单调乏味，逐渐产生厌烦情绪，这是他们生活中的大忌。此时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和地点做爱，以增强浪漫感。

3.想象乐趣

情感想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成一个他爱的热情大胆的女人，妻子可以把丈夫想象成一个她爱的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强对方的性欲。

但千万不要告诉配偶你幻想的秘密，否则会适得其反。

4.避免愤怒

夫妻偶尔吵架，并不代表夫妻关系已经不好了，但是如果在火气还没消的时候要求做爱，结果必然是自找麻烦，火气一时半会儿也消不了，所以最好暂时停止做爱。一旦争吵平息，双方达成谅解，然后投入配偶的怀抱，就会得到最甜蜜的性满足。

5.主动创造

夫妻中的一方有时感觉不到性欲，但他也应该意识到配偶的需求。主动尝试一下，说不定很快就有性欲了。

6.稀释失败

夫妻双方都要努力克服性焦虑和性失败。如果把性生活当成一种享受或者一种冒险，配偶之间很容易达到性高潮，同时也可以减少因性失败而产生的焦虑。

7.请教专家

大多数夫妻会出现暂时性的性功能障碍，这可能与身体原因(疲劳、感染、急性病等)有关。)和一些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)。这些现象通常可以在几周内消失。如果问题持续几个月没有改善，

那么你应该及时咨询有经验的专家，确保夫妻性生活得到改善。

8.正视现实

每次性生活都要求完美是不现实的。相反，如果你能正视性生活并不总是成功，有时甚至完全失败的现实，你就应该知道你是人，不是机器。

当然，其实大部分夫妻都会出现暂时性的性功能障碍，这可能与身体原因(疲劳、感染、急性病等)有关。)和一些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)。

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