夫妻间如何获得完美的性生活(夫妻最佳生活规律)

夫妻间如何获得完美的性生活， 很多夫妻没有性爱经验，也无法让性爱达到很好的效果。那么情侣如何才能获得完美的性生活呢？

没有提前预热

在没有足够的前戏之前，“直奔主题”或者用力过猛都会延迟女性高潮的到来。纽约一位著名性学家说：“男人误以为跳过前戏会让女人很快高潮，但实际上时间更长，效果更差。”专家建议放慢速度，

更多的语言交流和拥抱可以帮助双方同时达到高潮。

性爱时外来物的影响。

高潮需要一些关注，所以不要分心。性学家说，一定要关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私人空间。另外，不要期待同时性高潮，每个人都要注意自己的快感。如果一方先达到高潮，

那下次多注意对方。

一遍又一遍的问对方的感受。

在性爱过程中，适当地询问对方的感受有助于掌握节奏，但如果频繁地问对方“你感觉如何”、“你舒服吗”，就会对伴侣产生心理压力，使他(她)变得没有安全感。专家建议，要通过肢体动作和表情给对方反馈。

如呼吸急促，动作剧烈。

频率的突然变化

性学博士说，当女性接近高潮时，男性应该保持同样的强度和节奏。如果男性突然加大力量或速度，女性积累的感情就会功亏一篑。所以当女人说“不要停”的时候，只需要保持频率，而不是更加疯狂。

以色情为准绳

有些男人会看色情片，从中获得“灵感”，认为性爱应该像色情片一样激烈、戏剧化、技巧化。但专家表示，总是想着模仿色情，把性当成表演，会适得其反。真正打开女性高潮大门的是亲密的语言和行为。

不是那些蹩脚愚蠢的技术。

谈论除了性以外的话题

在性爱过程中，适当的肯定和赞美可以增加情趣，但如果提到一些令人失望的话题，可能会打断性爱，影响高潮。比如突然问对方有没有刷牙，或者提到厨房里有没有放冰箱的食物，都会让人突然失去兴趣。

当然，最简单的让阴茎坚挺的方法就是让阴茎血管得到足够的血液供应。事实上，胡椒对改善阴茎充血非常有效，可以使男性的性唤起更加充分。

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