夫妻长期没有性生活有什么危害(夫妻长期没有性生活有什么危害)

夫妻长期没有性生活有什么危害， 长期没有性生活的夫妻，因为缺乏性刺激，缺乏那种肉体的灵性。他们开始对对方的身体要求失去敏感。就像一对双打选手，很久没有一起练过，自然不熟，不默契配合。

那么情侣长期不做爱有什么危害呢？情侣不做爱该怎么办？

情侣对性生活没有伤害。

长时间没有性生活的刺激和润滑，不要以为自己的身体会变成一团干火，会在一个点燃烧。长时间没有性刺激，身体变得迟钝，久而久之，习惯就自然了。我们会在长期缺乏性生活的女性身上看到这种悲哀。

没风情，没意思。

长期无性生活造成了夫妻内心裂痕的掩盖。你越无性，你越看不到这种内在的障碍。当假期中发现障碍扩大了，往往无法通过性来弥补。

长期非性，很有可能发生了这种互敬互爱的情况。日本作家渡边淳一称这是一对“假面夫妻”。两个人优雅内敛，互相礼貌尊重，但这种婚姻氛围的建立往往与性无关。

情侣不做爱该怎么办？

1.留出约会时间，刻意为两个人创造时间。

就像上班一样，安排时间和伴侣约会，而不是让性生活永远被牺牲掉。比如周末的某个时间，或者平时的某个晚上，就是两个人约会做爱的时间。不要让任何东西取代它的位置。梅辛治疗中心的精神病学家杨干雄强调说，

性生活不仅仅是生理上的事情，而是一门艺术，是两个人的游戏。如果不管理，肯定不会有好结果。

2.求变，常创造新鲜感。

男人的性行为是非常身体的、直接的感官刺激，他们喜欢不同的感觉，不同的时间和地点，不同的变化和模式。这和女人喜欢浪漫稳定的感情关系是很不一样的。所以，最好双方都能理解和调整另一半。举个例子，

偶尔去汽车旅馆或者重新装修卧室，能给男人带来极大的刺激和新鲜感。对于女人来说，男人要用心经营前戏，平时要让妻子感受到他们的爱和关心。体贴和温柔是女人兴奋的源泉。

: 3.经常和另一半一起运动

科学研究发现，大脑是性感的觉醒区，运动可以让大脑发光。和你的伴侣一起去锻炼，散步或者游泳。边锻炼边聊天，培养感情。事实上，从事性行为需要体力。有好的锻炼习惯也会让你更强壮，更有兴趣去做。

但是女性一定不要太在意自己的身材。研究发现，78%的女性对自己的身材不满意，因此无法很好地享受性爱。

多拥抱对方

没事就多抱抱，多摸摸另一半。从没有性欲的身体接触开始，你们会逐渐产生性感觉，这是无性夫妻最好的开始。按摩也是一个很好的方法，从消除对方的肩颈疼痛和疲劳开始。当两个人都能放松并感到舒适时，

自然想和对方做进一步的接触。

性需要沟通，需要双方默契配合，女性才能获得性满足，才能激发和调动她们在性活动中的主观能动性，形成良性循环。女性要调整心态，增加性趣。丈夫也要不断培养对妻子的新鲜感。

在夫妻生活方式中尝试新的“刺激”，彼此感受不一样的愉悦体验。

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