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三伏天晒背后可以喝水吗三伏天晒背后可以喝绿豆汤吗， 三伏天晒背是一种流行的保健方式，可以起到很好的作用。很多人都会在后面晒，尤其是女性朋友。三伏天晒背一般可以喝水。这个时候你正在出汗，需要及时补充水分。

三伏天可以在太阳后面喝水吗？是的，我可以。

三伏天晒完背，身体会出很多汗。干完背第一件事就是喝一杯温水。喝一口。这个时候千万不要吹空调，也不要开电风扇，因为你身上的毛孔在高温下会张开。

这个时候吹空调或者电风扇会让毛孔立刻收缩，水分和湿气会留在体内。对人们的健康有害。

三伏天可以在太阳后面喝绿豆汤吗？可以，但是不建议喝冰镇绿豆汤。

头、脸、眼睛要做好防晒准备，如太阳帽、太阳镜，晾晒时最好穿浅色上衣；暴晒前后多喝水，补充体液消耗。也可以准备常温酸梅汤，绿豆汤，淡盐水。同时携带温水和防暑降温药物。

如十滴水、任丹、风油精等。以备不时之需。

晾干后可以自己按摩腰部和腿部的肌肉，可以增强效果。最好待在阴凉处，避开强风和冷风。如果出汗太多，就等汗停了再进空调房。

三伏天日光浴的注意事项1。日光浴的时间不宜过长。一般建议每次15-20分钟。

2.三伏天晒日光浴要注意。日光浴前不要洗澡，以免影响日光浴的效果。

3、三伏天时，最好不要吃芥菜、马齿苋和无花果，否则可能会引起太阳发炎。

4、对于有皮肤病的人来说，不适合日光浴。

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