夫妻之间如何提高性生活(夫妻之间如何提高性生活)

夫妻之间如何提高性生活， 爱是性的基础，性是深爱的必然。夫妻之间，一定要互相理解，互相信任，共同建立一个充满爱的家庭。那么夫妻如何提高性生活呢？

1，带他做辅助运动。

他是不是在做爱后，一边赞美你性感的小肚腩，一边抱怨你胖？不妨给他一种运动的新感觉吧。当然，如果你比较懒，恐怕至少需要在半个月或者两周前做好热身的准备。记住，

几乎任何有氧运动都有助于燃烧脂肪和可燃性。根据调查，66%热爱跑步的人说跑步让他们有一个很好的性生活。跑步不仅对减肥有好处，对促进女性性欲也有帮助。光是这个原因，他就愿意跟你跑。

而且跑完步在浴室里挥汗如雨肯定很刺激。

2.摸摸他的小屁股让他惊喜。

虽然每个男人的性感区都不一样，但还是有调查显示，你爱抚他的身体会有惊人的效果！以下是他们的真实感受：“.我的屁股很敏感，臀部和大腿也很敏感。

"; "我喜欢对方亲吻抚摸我的胸部然后爱抚按摩我的全身。如果对方知道怎么做，这些部位是非常敏感的。"

“当我兴奋的时候，我的整个身体都极其敏感，尤其是我的背和脚。我喜欢互相按摩，在进入正题之前先来个按摩。”.……好吧，既然他觉得这样更好，不妨改变你的习惯，给他点新鲜刺激。

这样做的方式不会差！要知道，这会让他不由自主地重温做婴儿时的享受：被最靠谱的妈妈拍拍小屁股。

3.用新颖的星光灯代替蜡烛。

烛光不仅适合浪漫的晚餐，还能为性爱增添新鲜感。而且烛光会让皮肤看起来又红又嫩又细腻，甚至投射在墙上的影子也会很漂亮。一些家居店出售的烛台甚至会把烛光做成特殊的形状，映射在天花板和墙壁上。

带来更多美好的刺激。但那是一个过时的选择。流行的星空激光灯可以瞬间让你的房间变成神秘的星空。试着和它做爱.

4.让音乐帮助“性”

还记得《红色小提琴》中男主角激情表演和ML带来的感官刺激吗？不同的音乐带来不同的“性”快乐指数。

“听爵士乐的人平均比经常听流行音乐的人多34%。”美国著名科学新媒体网站—— softpedia.com科学编辑根据调查结果表示。

所以，在情人节这天，新郎新娘可以一起制作一张音乐辅助的CD！如果你足够细心，最好选择一些曲目，刻成专门的性爱音乐光盘。

前戏阶段：最好是有杂音般的歌声，耳边是甜言蜜语。注意，要选择足够长的歌，可以爱抚，可以使用；

兴奋阶段：有一段激昂的摇滚乐让人兴奋。疯狂的摇滚乐，尤其是强有力的和弦，足以让人迅速High起来；

堵阶段：选择节奏非常好的曲子，可以从容的按照节奏移动活塞。也可以通过采样混音重新排列达到你想要的节奏；

冲刺高潮：当两人都筋疲力尽的时候，让重金属结束这个激情的夜晚。高亢的男声，颤抖的音符，狂暴的吉他，会让人觉得像是电击实验后的抽搐，一起去巫山。

后戏：当激情从脸上褪去，身体从巅峰滑落，就像所有事后的男男女女一样，难免会有些疲惫和失落，那就让我们轻声歌唱安慰你吧。

5.高潮不再是评判美好性爱的标准。

“我们休息一下吧”是2010年关于“性”的新概念。然后再回来，你还在想要的感官刺激可以让你度过漫漫长夜！据调查，性爱停止后人类的兴奋会持续几秒钟到1分钟左右，所以在ML的过程中适当停止。

不仅不会降低快感，反而会让你有欲擒故纵的快感。

6.新婚阴道健身操会让你更亲密。

提肛健身操只能使阴道口处的肌肉得到锻炼。阴道的最佳锻炼时机是当他的小弟弟深入你体内时，你收紧阴道肌肉，将它牢牢包裹，直至不能再紧，保持10秒，再放松，可以让阴道深处的肌肉得到锻炼。

这样的锻炼当然只能和最亲密的新郎来锻炼，这会让你们的婚姻生活越来越紧实！

7、尝试不同寻常的网络性爱

别以为情趣用品就只是跳蛋和激情棒，这个领域的科技发展也是突飞猛进的。尤其对于网游爱好者来说，这天，你俩可以不再沉湎于劲舞团和魔兽，来一场“货真价实”的网络性爱吧！当然，要使用最新的usB遥控按摩器，

分坐于两台电脑之后的你和他各戴一个，剩下的，就靠你操纵鼠标的技巧了……这可不是一般的靠视频和性幻想完成的网络性爱哦。usB连接电脑，而操纵你的高潮的则是对方的鼠标，光想想就很刺激。

大胆地进入彼此的幻想之后，你们就可以将大部分的幻想融入现实。ML的过程将会更加刺激。

8、情人节，对他说Yes！

在和新娘ML之时，新郎们最想听到对方怎样回应？Yes，yes，yes！或者Yeah.yeah.yeah.大声狂呼，或者低声细语，哪种令他更为兴奋？为你的他奉献一场听觉的终极幻想！

9、近身挑逗新规则——

用指尖轻轻滑过他的小弟弟，它比你想象的要结实得多！新娘们，请放弃用手掌紧握他的小弟弟上下滑动的老套游戏。在情人节的夜晚，给他一个惊喜，用你的指尖轻轻上下滑动于他小弟弟的头部与躯干之间的敏感地带，

会让他为你疯狂，一次又一次地达到幸福的顶点！

10、提升卧室的催情度

首先，看一看你们卧室的墙壁是什么颜色的？是否是那种四面落白外加干净的天花板？再看看你的落地窗帘，是什么颜色的？更要命的是，自从你俩结婚到现在，谁都没有想起去重新粉刷墙壁，

或者给窗帘换上其他的颜色？没错。在一间卧室里，窗帘和墙壁的色彩是给人视觉刺激最大的部分。研究发现，一间卧室的氛围，至少30%是由墙壁和窗帘的色彩所决定的。紫色代表神秘和性感，又显得特别暧昧，

所以很容易使人联想到性；玫瑰象征着女性的生殖器。而在传统文化中，它也和男女之爱紧密联系在一起；睡在草绿色的房间里，会觉得自己的疲劳很容易被缓解，而房间的私密性也会由此增加……你爱哪个，就选哪个吧！

因此，夫妻有了感情，克服性障碍才有动力；有了感情，提升性能力才有奔头；希望双方都有一个性福的婚姻。

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