怎样提高男人的性欲(了解男人生理的最好方法)

怎样提高男人的性欲， 男性性欲低下是多种原因造成的，但是为了维持夫妻生活的和谐，男性对自己性欲低下是非常担心的。其实如果他们想提高性欲，可以从日常生活中开始。

1:我经常想念美女

看到美女，想到美女，可以促进男性体内雄性激素的分泌，对细节的白日梦也可以增强性的敏感度，让男性很快变得“性活跃”。

2.适度禁欲

初婚的时候，夫妻双方都会有强烈的性欲。这个时候，不要一味的纵欲，适度规律的性生活对维持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性交次数的人，性交质量会大大降低，性欲下降的速度也容易加快。

3.关注心脏健康

“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关。9如有心血管问题，应及时就医，以免损害性功能。

4:改掉坏习惯

抽烟喝酒熬夜都是性能力的致命杀手。为了维持性欲，抛弃这些坏习惯是非常重要的。

5.穿纯棉内衣

内衣的选择对男性健康非常重要，睾丸需要低温通风的环境。因此，选择透气性好的棉质内衣，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的损害。

6.冷热水交替浴

这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法，夏季锻炼最佳。用温水洗澡后，降低水温，冷却生殖器3分钟，待阴茎和阴囊收缩后再将水温调回到正常状态，重复3次。这可以帮助男性减少性疲劳。

以上是教男人如何提高性欲的方法。这些方法对于解决性欲低下的问题非常重要。所以，当男人每天没有空余时间的时候，就要好好尝试，努力让自己的性能力回暖。

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