榴莲的功效和营养价值？榴莲真的比三只母鸡还补吗？男人吃了能壮阳？

榴莲的功效和营养价值？榴莲真的是让人又爱又恨，喜欢吃的人说很好吃，不喜欢的人真的是一点都受不住那个味道，榴莲真的比三只母鸡还补吗？男人吃了能壮阳？今天我们一起来好好了解了解榴莲的功效和营养价值。

榴莲的功效和营养价值：

功效作用

1.活血散寒。榴莲性热味甜，经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效，可以帮助治疗妇女的痛经、腹部稀寒这些症状。

2.增强免疫力。榴莲果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸能够参与物质的合成代谢，提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体的应激能力。

3.促进消化。榴莲口感香甜顺滑，能够改善食欲，而其丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，可以帮助食物消化吸收。

4.美容养颜。榴莲中的维生素A能够让皮肤保持柔软细嫩，防止皱纹发生，而维生素B则参与氧化还原反应，能够消除皮肤细纹和斑点，维生素C能够美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。

5.消炎抗水肿。榴莲汁液及果皮中含有的蛋白水解酶能够促进体内纤维蛋白水解并溶解血液凝块，可以帮助改善血液循环，从而消除炎症和水肿。

6.预防高血压。榴莲富含多种微量元素，其中钾的含量尤其丰富，它能够调节体内细胞渗透压和体液酸碱平衡，对因为钠摄入过量导致的高血压有降血压作用。

营养价值

榴莲营养极为丰富，含有蛋白质、糖类、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质，有活血散寒、增强免疫力、促进消化、美容养颜、消炎抗水肿、预防高血压等功效。榴莲含有人体必需的矿质元素，其中钾和钙的含量特别高。榴莲所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。

榴莲真的比三只母鸡还补吗？

不是真的。在榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪和多种维生素、膳食纤维等等多样营养成分，大概一个榴莲就有淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，油脂含量高达5%以上。这丰富的营养确实能补身体，对人体有很大的好处，但是一次也不可多吃。从热量上来说的话和鸡肉的热量差不多，但是营养比例还是不一样的，因为热量来源不一样，榴莲是因为糖分，鸡肉是因为蛋白质和脂肪。所以不能与此类比，一只榴莲真的顶三只鸡的说法有点夸大。

男人吃榴莲壮阳吗？

男人吃榴莲有壮阳效果：

1. 榴莲可以补充能量和营养，具有滋阴补阳的功效，可以强身健体。

2. 榴莲的营养含量高，能改善身体虚弱、产后身体虚弱等状况。

3. 适量食用榴莲可以提高男性的性欲和性功能，但不能过量，否则会上火。

4. 榴莲的果壳和骨头可以煮汤喝，可以治疗体寒病症。

以上就是关于榴莲的功效和营养价值的相关介绍，还有关于榴莲真的比三只母鸡还补吗？男人吃了能壮阳问题的人解答，喜欢吃榴莲的朋友们有福了，但是要注意控制量。