我们不难发现，人口老龄化社会下，消费市场不得不根据人口结构变化不断做出调整。在健身食品市场中，部分商家在细分市场里，已经开始瞄准了中老年健身这一趋势。
从国内健身食品市场全局来看，2022年国内健身食品市场规模为3387.1亿元，同比增长21.2%；预计2024年将达4744.5亿元。
健身食品食用方便快捷、食用效果好作为卖点，能够有力吸引消费者购买。如今，销售渠道拓展，线上直播带货和网上种草加速了健身食品的销售，未来健身食品市场规模仍有上升空间。
此前，2020年调查数据显示，60岁及以上老年人每周至少参加1次体育锻炼且达到中等强度以上的比例是48.0%；会在闲暇时间去专业健身机构健身的老年人占比8.7%。
随着“60后”“70后”群体逐步进入退休阶段，新一代的中老年群体健身消费意识和能力进一步增强，花钱去专业机构健身的人数比例将持续增多，中老年群体将成为健身群体中的重要组成部分。
如今，互联网时代使用户无时无刻不在共享着信息，中老年人也逐渐掌握了时代密码。
2023年网民了解健身讯息最主要的渠道是网络广告和电视广告，占比分别为62.4%和53.5%；其次，朋友推荐和商家促销渠道占比均为37.7%；比例超过30%还有户外广告渠道，占比为34.9%。
这两年，社媒上涌现中老年健身的话题。小红书平台上【中老年健身】相关笔记有8800+篇，90岁的健身博主“健身奶奶TAKIMIKA”在平台上有2.6万的粉丝；抖音上不乏百万粉丝级别的中老年健身达人号；B站平台上更是有大量的健身up主，其中不乏中年、老年群体，包含大家熟知的健身明星-刘耕宏，本人已是50岁的年龄。
健身达人不断突破年龄限制，传达健身不分年龄的理念。这无形中将培养社媒上活跃的青年用户们逐渐产生健身到老的意识，也为未来中老年健身市场埋下了种子。
电商搭着互联网发展的高速列车，将商品销售捆绑在信息裂变中。无处不在的消费信息不断冲击着网上冲浪的人群，中老年群体也在浪潮当中。
2023年抖音平台上[运动营养食品]品类成交画像中，年龄50+的用户占比33.3%，且TGI高达211.08，消费意愿强。在消费者地域分布统计中，二线城市的消费者占比最高，达31.58%，超过了一线及新一线城市占比。
社会经济结构的改变使大量青年劳动力涌向一线城市，二线城市的生活节奏更加适合中老年人群，且二线城市人均消费力在上涨，中老年健身食品市场未来可期。
但目前，健身食品市场细分中，中老年健身食品市场仍有较大空缺。
现下市场上面向中老年的健身食品常常以[保健品]、[送长辈]的卖点进行宣传。市面上大众熟知的中老年健身食品包含高钙牛奶、增肌粉、葡萄糖口服液，无糖蛋白粉等。
淘宝上搜索[中老年蛋白粉]，排名靠前的店铺月均销售1万+，其中同仁堂(54.690, 0.01, 0.02%)的无糖蛋白粉月销达到8万+；而主打中老年补钙的哈药葡萄糖口服液月销也有2万+，其他常见品牌销量也都不低；抖音平台上，中老年健身食品相关产品关键词也有一定的热度。
未来，企业应更加关注中老年市场的推动，产品研发可根据中老年群体的需求做出相应的调整，开发更有针对性的产品。在营销方面可先从中老年健身食品消费习惯培养做起，尽早摆脱“健身只属于年轻人”的思维，抢占中老年健身食品市场先机。
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