内分泌失调要怎么调理才好？有些女性会存在内分泌失调的情况，调节内分泌主要从饮食、运动两方面入手，必要时辅以药物治疗。具体内容如下。
内分泌失调要怎么调理才好？
可以多吃一些有营养的食物，比如草莓、绿豆、木瓜、鸡胸肉、猕猴桃以及柚子等。
可以适当的做一些有氧运动锻炼，比如打羽毛球、登山、快跑以及快走等。
需要在医生的指导下服用静心口服液、逍遥丸以及益母草颗粒等药物治疗。
内分泌失调有什么症状
甲亢：怕热、情绪易激动、多汗、心慌、消瘦、烦躁失眠等。
甲减：怕冷、情绪淡漠、体重增加、乏力、手足肿胀感、骨痛等。
泌乳素高：月经失调、不孕、乳房溢出、骨质疏松等。
总结
内分泌失调要怎么调理才好？总而言之，内分泌紊乱的女性必须要积极调理，平时要吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，合理搭配食物确保营养均衡。
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