如何才能让阴茎持续勃起(如何才能让阴茎持续勃起)

如何才能让阴茎持续勃起， 在性生活中，男性的勃起可以满足女性，从而满足她们的征服欲，极大地满足她们的自信和自尊。那么如何才能让阴茎保持勃起呢？我们具体来看一下，让阴茎一直勃起的方法是什么？

怎样才能保持阴茎勃起？

打哈欠

打哈欠可以促进大脑中的一氧化氮。它不能到达呼吸神经，保护心血管系统，可以沿着脊髓下行，直到到达向阴茎输送能量的血管。用于治疗勃起功能障碍的药物的作用之一是促进体内一氧化氮的形成。

2.获得充足的睡眠

睡觉后阴茎处于长期勃起状态3-5小时。这是一种自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能上看，男性夜间勃起次数越多，性生活的灵活性越好，性交时勃起越强。

3.使用长效避孕套

使用紧套避孕套可以适度降低男性龟头的敏感度，延缓射精时间。如果能治疗早泄和性生活中的非持续性问题，这种效果一定是很多男人想要的。这就需要选择有物理属性(非药物)的避孕套来降低敏感度，逐渐减少心理惰性。

4、选择性交时间

选择性交的时间也可以锻炼控制射精的能力。早上醒来后发生性行为，性欲强，射精后，谁精力旺盛，先睡觉再发生性行为以避免紧张，当晚会在同一房间再次自慰和射精，时间会延长，到期前再发生性行为，可以延长时间。

5.轻装上阵，战斗中不追求勇猛。

过于勇敢会因为紧张焦虑而降低射精中枢的控制能力。射精有紧迫感时，调整抽动速度。男方拔出阴茎或暂停抽搐，可减轻性紧张，之后视情况恢复抽搐。反复重复这个动作可以明显延长时间。

6.采用省力的性交姿势

可以尝试选择一些男方发力较小，肌肉放松的体位，如侧卧位、女性坐位、坐姿等。延长性交时间。采取男高女低的立场时，男性更主动，动作更大，容易兴奋，射精也快。但是，如果女性处于上位，男性处于下位，或者说是侧位，则女性占据主动。

男方力气小，肌肉松弛，更有利于打“持久战”。备受推崇的印度“yap-yum”姿势对男性提高射精自制力也有奇效。

7.选择你最喜欢的前戏风格

你喜欢或习惯的前戏方式，一方面可以唤起激情，另一方面可以缓解焦虑，让勃起更持久。但这并不意味着你可以完全无视伴侣的感受。选择一个让对方满意的方法，有稳定的勃起，努力强化她的性感。

8.戴避孕套

如果避孕套大小不合适或没有戴上，男性可能会感到不舒服，他们的性行为会受到限制，勃起自然会下降。如果你觉得避孕套太紧或太松，你应该立即更换。但要注意所谓的效果增强型避孕套，里面含有减少感官刺激的麻醉剂。

让男人更长久。但是，这样也会让少数人感到不愉快，甚至无法勃起。

9、使用点润滑剂

如果你们长时间不亲密，或者彼此有些紧张，那么女人的肌肉就会紧致，自我润滑度也会下降。这时男性戴套后，最好在前端额外抹一些润滑剂，既可作为前戏的一部分，也可以让进入变得更顺利，有助于避免勃起问题。

10、每天适量行走或慢跑

需要长时间坐着的男性中，每天行走2公里的人，勃起问题的概率减半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

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