如何正确的性交(如何正确的性交)

如何正确的性交， 想要获得良好的性体验，不仅要完成男性阴茎进入女性阴道的过程，而且性交前的准备、性交时的刺激、性交后的表达都非常重要。那么如何正确的做爱呢？正确的性交方式有哪些？让我们仔细看看。不要错过它。

如何进行正确的性交

性是一门艺术，只有两个人配合，才能一步步完美演绎。一次能让双方都满意的正确性交包括但不限于五个步骤：性知识学习、性前戏刺激、性姿势、性表达与交流、性卫生清洁。不想发生“找入口找了好久，

“好不容易找到了却进不去”的尴尬场面，男女都一定见过。

正确的性交方式有哪些？

1、性知识学习：

在发生性行为之前，一定要提前接受性教育，了解男女生殖系统的解剖结构，尤其是男方对女性解剖位置的了解。

如果男方缺乏性知识，可能不知道阴道的位置，在没有足够的前戏和女方阴道干燥的情况下插入，选择了让女方不舒服的体位，会导致性交失败。即使长期性交不顺利，也会引起行为焦虑和勃起功能障碍。

如果女方缺乏性知识，会因为未知的恐惧而产生焦虑、恐惧等心理。在尝试性交时，她会出现阴道痉挛，即阴道周围的肌肉会出现不自主的痉挛反射，阴道口会收紧关闭，导致性生活无法进行。

但需要注意的是，不要把一些小电影或小说中的描述错误地套用到现实生活中。艺术高于生活，盲目模仿非常容易受伤。

2、性前戏刺激：

在正式的性锻炼之前，你需要做一些准备，一方面缓解双方的心理紧张，放下双方的心理压力，另一方面让性爱更加和谐。

环境准备：选择安全私密的环境，如卧室、酒店等。调暗灯光，用芬芳的花朵衬托暧昧的气氛；

物品准备：准备避孕套、干净内衣、润滑液、情趣用品等。

前戏刺激：从接吻开始，慢慢过渡到隔着衣服抚摸，自然脱去衣服，然后从脸颊到脖子，再到乳房、腰部、大腿根部，最后到阴蒂和阴道，用手指逐渐充分接触女方，使阴道扩张，直至女方阴道滑溜溜。

性唤起兴奋，便可以进行下一步插入了。

3、性运动体位：

阴茎插入前，如果没有备孕准备，一定要戴安全套。缓慢插入后，逐渐加快做活塞运动。女方也可手扶阴茎协助完成插入，避免男方因不熟悉女性解剖结构而插入失败，降低性交疼痛。

一开始的性交体位最好选择成功率较高的后入式、传教士体位或女上位，然后再根据双方喜好选择适合的体位。

如果性交不能一次成功，可分次进行，或再增加前戏爱抚，也可用润滑液辅助进入，避免阴道撕裂，减少疼痛的。

至于性交时间和抽插频率，其实并没有所谓的标准而言，体力、性欲强度、心理状态、对对方身体了解程度等因素都会影响时间长短。性感受个体差异极大，只要双方都能获得性满足，产生愉悦，那就是最适合的时间和频率。

非要有个标准的话，可以以下面这两个标准来判断：一是能维持2分钟以上或抽动16次以上均属正常；二是自己和自己比，如以往一直能够持续10分钟，突然间下降到2分钟，那就属不正常。

4、性表达沟通：

无论是性交开始前、性交过程中还是性交之后，都需要大胆且明确的表达自己的真实感受和想法需求，如身体敏感点位置、疼痛与否、性交力度速度等。

沟通能够让对方更加了解你的身体，从而及时调整刺激，从而获得一场酣畅淋漓的性爱。

实在是害羞不好意思的话，也可以用呻吟的声音强弱、音调变化来表达，放心大胆地呻吟出声，这是对性爱的最好的反馈。

而一场性交一般会止于男方射精，进入男性不应期，此时男性会进入一种无欲无求的状态。但一场好的性爱在结束后最好再有一个拥抱、一个亲吻，不要将女伴置之不理，绵绵细语沟通刚刚这场性爱的感受和不足之处，

下次改进。

5、性卫生清洁：

一场性交结束后，需要及时做好私处清洁。只需要用干净的清水清洗外阴就行，不要用水冲洗引导内，反而会导致阴道内菌群失衡，更容易患妇科疾病。

女方事后排尿也是个很好的习惯。女性尿道较短且直，房事后马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。男性就没有这个必要了。

如果使用了情趣用品玩具，也需要及时进行清洁消毒。

此外，还应注意性生活不要过于频繁，酒后、疲劳等时不要进行性生活，平时注意坚持运动、健康饮食。最后祝每个人都能拥有幸福的爱情，以及人类高质量性生活。

如何正确的性交，以上就是本文为您收集整理的如何正确的性交最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。