艾灸的最佳时间和禁忌，艾灸能驱寒、治疗宫寒、关节炎、风湿等慢性疾病。很多人都会选择进行艾灸。那你知道艾灸什么时间做最好呢？它还有哪些禁忌呢？
艾灸的最佳时间和禁忌
艾灸时间：通常选择8:00-16:00，在不同时间段可达到不同效果。每个穴位灸15分钟左右。
艾灸的时间可为上午9点到11点或者下午2点到5点，或根据个人时间灵活安排。
过饥过劳者不宜艾灸，容易造成晕厥。
艾灸具有一定疏通经络的作用，孕妇不适宜艾灸。
灸具有一定的温度，皮肤有损伤处艾灸容易形成瘢痕。
使用艾灸的注意事项
艾灸需循序渐进，控制好剂量和次数。
艾灸过程需要保暖，避免摄入冷水和冷食物，灸后避免接触冷水和风。
饮用温开水可缓解口干症状。
总结
艾灸的最佳时间和禁忌，总而言之，艾灸要严格遵守艾灸禁忌，艾灸前应仔细向医生询问。否则会产生严重的后果。
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