7月份应季水果，夏天时令水果不断，逛了一圈生鲜超市和菜场，真的感觉到了夏天的美好。７月，又有哪些好吃到令人叫绝的时令水果呢？
7月份应季水果
芒果，含有丰富的维生素A、维生素C、糖、蛋白质等。
杨桃，杨桃可以做成杨桃汁，饮用后生津止渴又润喉，对于酒后口干舌燥可以起到很好的作用。
荔枝，荔枝味甘，酸、性温，入心，脾，肝经；可止呃逆，止腹泻。
龙眼，龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等物质，铁元素的含量也比较高。
吃应季水果的好处有哪些
营养含量高：应季水果中维生素含量高，相对于反季水果维生素C含量更高，对健康有好处。
水分含量高：应季水果中水分含量高，口味好，食用价值高。
应季水果更好吃：应季水果往往口感更好，营养更丰富，应尽量选择应季水果来食用。
总结
7月份应季水果，总而言之，夏天的水果虽好吃，也要适量哦。否则，吃多了糖分会超标，对身体产生不利的影响。
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