罗汉果的功效与作用,罗汉果是生活中比较常见的水果，其性凉味甘，含有丰富的营养元素。具体功效有以下几个方面。
罗汉果的功效与作用
能有效缓解肺热和喉咙干涩的问题。
常用于治疗肺热引起的肠燥便秘，润肠通便的效果比较好。
能够提高身体的抵抗力和免疫力，有助于延缓衰老。
适量的吃一些可以为人体补充维生素c，有助于抗败血症。
罗汉果泡水的正确方法
可以直接用罗汉果泡水就行。将罗汉果切成两半，然后捣碎或者再切半后放入杯中，倒入80度以上的温水，再盖住杯子焖泡15分钟饮用即可。
可以搭配其它材料一起泡水。如无花果或夏枯草，再用开水直接冲泡，也可以放入锅中煮10分钟左右饮用也行。
总结
罗汉果的功效与作用,总之，罗汉果是一种寒凉的水果，它对人体有益，但是也不能长期大量饮用，会加重肠胃的刺激。
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