轻松学会五大受孕小妙招(轻松学会五大受孕小妙招)

轻松学会五大受孕小妙招， 怎样才能更容易怀孕？怀孕小贴士帮你！边肖提醒准备怀孕的女性朋友：俗话说，没有做过母亲的女人不是完整的女人，但做母亲也不容易。

很多朋友一直想要孩子，但是肚子总是不争气！我们做什么呢不要害怕！怀孕小贴士帮你！

怀孕小贴士——注意饮食、营养、自然怀孕

对于男性：由于男性缺锌，睾酮分泌会过低。减少精子数量，所以男性要多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也可以帮助提高男性生育能力，所以请多喝牛奶！

女性：女性可以经常喝绿茶。研究表明，每天喝半杯绿茶的女性怀孕的可能性是普通女性的七倍。大多数育龄妇女每天应摄入400微克叶酸，相当于0.4毫克。如果你的家族有神经管畸形史，

然后医生会建议你将叶酸的日摄入量增加到4 mg，至少在怀孕前一个月开始服用，并在怀孕前三个月持续服用。

减少人工甜味剂，逐渐远离咖啡因、苏打水和咖啡(每天300毫克咖啡因可使怀孕能力降低27%)，停止饮酒或只是偶尔饮酒。停止服用各种兴奋剂。如果你吸烟，你应该戒烟。

以上物质和不良习惯都会对即将受孕的宝宝造成伤害。

怀孕小妙招——健康生活习惯孕育生命

拒绝酒精：酒精饮料或一些碳酸饮料，如米酒、利口酒、可乐等。容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；拒绝香烟(甚至二手烟):烟草中有20多种有害成分可以引起染色体和基因的改变。

一些有害的诱变物质会导致精子数量减少，甚至阳痿。

拒绝过度运动：女性脂肪过低会导致排卵停止或闭经，症状明显，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以，坚持经常锻炼身体是好的，但是不能过量！

怀孕的小妙招——在私处穿宽松的衣服，以保持它的清新和干净

男性精子数量会因为睾丸过热而迅速减少，所以建议男性穿透气的短裤和宽松的裤子，避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者做一些激烈的运动。

怀孕妙招——轻松计算排卵期，让精子和卵子尽早相遇

你可能听说过很多可以帮助你怀孕的药物，但是在选择之前一定要仔细咨询你的医生。其实生孩子最关键最简单的方法就是准确把握排卵周期。怀孕就像一个数字游戏：月经前14天开始排卵，

如果你的生理周期长度是24-30天，那么你的排卵期在第10天到第16天之间。

一般一个卵子只能存活12-24小时，所以排卵后再发生性行为以达到怀孕的目的往往为时已晚。

精子最长可存活72小时，排卵前三天一次比较容易怀孕。

受孕小妙招-恰当性生活姿势助你受孕成功

夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，

这样有可能会杀死精子。

怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，

寻找一些医疗上的帮助。

检查是否怀孕有几种办法“早孕试纸，基础体温测定，验血（HCG），B型超声波检查”以下我们详细介绍一下这几种办法。

1、早孕试纸

怎么看自己有没有怀孕？从药店买来试纸放在尿杯中测试5分钟，如果出现两条杠，就代表怀孕了，这是最简单的方法。但该检测方法准确率并不高，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。

女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。

2、基础体温测定

怎么看自己有没有怀孕？每天早晨醒后第一时间测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均达14天，

基础体温的高温曲线如果超过18，就可以诊断已经怀孕。

3、验血（HCG）

怎么看自己有没有怀孕？验血（HCG）是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。

4、B型超声波检查

怎么看自己有没有怀孕？最早在妊娠第5周，就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。

现在的青少年总是很冲动，除非你准备好了做一个父亲的思想，不然轻易的伤害一个女孩。对的，是伤害。打胎对女性的伤害很大。望年少的你们谨慎！

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