无痛人流后多可以恢复(无痛人流后多久可以恢复原来的身体)

无痛人流后多可以恢复， 我们都知道堕胎对女性的健康危害很大，但是有些年轻女性不知道堕胎后如何调理身体，无痛人流后多久身体会恢复，无痛人流后如何调理身体？让我们一起来看看边肖吧！

无痛人流后多久能恢复？

专家表示，无痛人流术后多久恢复，要看女性自身的具体情况，因为每个人的身体状况不一样，所以恢复期也不一样。通常手术本身对女性朋友的身体是有一定伤害的，她的功能恢复需要一段时间。

因此，在流产后的一段时间里，身体会虚弱。专家指出，女性朋友在流产后身体恢复的这段时间，需要特别注意身体保养。

一般流产后3个月即可完全恢复，但恢复时间根据个人体质不同而不同。当然，流产后的恢复时间不仅仅取决于良好的护理工作。

无痛人流术后应注意饮食进补，对女性健康影响较大。因为流产对身体有一定的伤害，流失了一定量的血液，流产时的心理压力和身体上的痛苦使得流产后身体更加虚弱。

因此，完全有必要适当地进行弥补，其程度和持续时间应取决于流产者的体质和失血量的整体衡量。

无痛人流后身体如何调理？

(一)人工流产手术后，由于身体虚弱，往往容易出汗。所以要多补水，减少水分蒸发；汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C和维生素B2，所以应该多吃新鲜蔬菜和水果。

而新鲜的蔬菜和水果也有利于预防便秘。

(二)蛋白质是抗体的重要成分，摄入不足会降低机体的抵抗力。人工流产后半个月内，蛋白质要给1。每公斤体重5g-2g，每日剂量约100g-150g。因此，

可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品。

(三)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调的人应避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。可刺激器官充血，增加月经量。

还要避免吃螃蟹、蜗牛、蚌类等生冷食物。

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