鱼油适合哪些人群吃？鱼油适合的人群比较广泛，以下人群吃鱼油对身体有一定的好处。
鱼油适合哪些人群吃？
对于健康人群吃鱼油对身体有一定的好处，尤其是平时食用鱼类不足。
对于高血脂的人群吃鱼油有助于病情的控制，尤其是患有高甘油三酯血症者。
对于孕妇、幼儿以及发育期间的学生适当的补充鱼油，有助于补充身体必需脂肪酸。
鱼油的正确服用方法
用温水直接服用鱼油，不要咬破。
不要摄入过多，会引起恶心、反胃等不适。
避免在手术前后两周内服用，鱼油会影响凝血功能。
最好在晚上服用，利于充分吸收。
不宜空腹服用，会减少营养功效。
总结
鱼油适合哪些人群吃？总而言之，任何一种药物或保健品长期服用都会对身体产生伤害。也应当适量吃鱼油。
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