金针菇怎么做好吃又简单(食用金针菇的注意事项)

金针菇怎么做好吃又简单?金针菇是凉拌和火锅上等的食材,深受人们的喜爱。今天小编分享一道金针菇的美味做法。

金针菇怎么做好吃又简单

金针菇怎么做好吃又简单?

蒜蓉金针菇

食材有:金针菇一把、粉丝一把、大蒜两头、盐适量、白糖适量、蚝油、生抽、火腿适量、蒸鱼豉油适量、葱花适量、食用油。

制作方法

首先将金针菇撕散,直接上锅蒸,再准备粉丝一把,用温水泡软,剥好的大蒜子,加两个小米辣,用搅蒜器搅碎。

锅里放油烧热,倒入蒜蓉,中火炒出蒜蓉的香味。加上盐、白糖,再加上蒜蓉酱必备搭档——蚝油和生抽,继续炒香后盛出备用。

现在粉丝也泡好了,用剪刀剪成几段,沥干后铺在盘里。

依次铺上金针菇、火腿丝,再铺一层金针菇,然后放上炒好的蒜蓉酱。锅里水烧开,放入蒸锅,盖上盖大火蒸10分钟。

蒸至金针菇熟透后取出,再淋上蒸鱼豉油,撒上一层葱花,最后浇上热油,美味即成。

食用金针菇的注意事项

食用金针菇不要过量,每次不要超过30克,否则,可能会引起身体不适。

脾胃虚寒的人,金针菇不宜吃得太多,阳虚体质的人禁止食用金针菇。

慢性腹泻的人,金针菇要少吃。

总结

金针菇怎么做好吃又简单?以上就是给大家分享的一道金针菇好吃的做法,喜欢吃金针菇的小伙伴赶紧学起来吧,做法超级的简单。

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