办公室婚外情该怎么处理(办公室婚外情怎么正确处理)

办公室婚外情该怎么处理， 在错的时间遇见对的人，是一种痛苦。你们现在都在玩火，知道吗？每个人都有家庭，或多或少都应该有一份责任。也许就是这份责任让你现在觉得很迷茫。那么如何处理办公室里的婚外情呢？让我们一起来看看边肖吧！

第一，淡化关系

1.减少见面机会，避免单独见面。

首先，婚外恋双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正当的关系，避免单独见面。真的很难放弃。见面时，选择不易引起歧义的地方，或者在公共场合，以“哥们”、“朋友”相待。

谈话内容主要限于朋友和知己之间的关心和问候，谈工作和学习。或者为了一个轻松的环境，可以互相开个玩笑，避免谈论感情话题，比如“思念”。谈话时要注意不要冷淡，尽量保持轻松愉快的气氛。

避免长时间的眼神接触。如果发现自己控制不了局面，尽快转移话题或者结束谈话。

2，减少联系，无论是网络联系还是电话联系

彻底断绝婚外情并不容易。即使可以控制不见面，联系也是不可或缺的。短信、* *和电话联系的频率尽量逐渐减少，短信、* *和电话联系的内容也尽量保持在朋友、哥们的范畴内，逐渐减少对他的依恋。

如果对方不忍心放弃，热情不减，最好的办法就是心狠手辣，不回也不回短信，不接电话，不* *聊天，让对方冷静下来。

第二，转移对婚外情的依赖

1.不让自己闲着

婚外情大多是因为孤独，情感孤独，精神孤独。这个时候，有一个会说话，会关心人的异性。时间久了，婚外情是必然的。所以，人在孤独的时候，情绪会泛滥，往事会像重播的电影。

你怎么能放弃呢？你怎么能放弃呢？为了忘记这种感觉，我们必须避免孤独，让自己忙碌起来。我们没有时间去孤独和怀念。我们可以运动、看书、听音乐，但要注意不要看言情小说和情歌，避免悲伤，保持愉快的心情。

知道没有他(她)的生活依然精彩！

2.扩大交友范围

随着婚外情的出现，无论男女都会逐渐疏远曾经的密友、同事、异性朋友。如果他们决定结束婚外情，他们将不得不重新获得这种友谊，用友谊取代不健康的爱情，并经常与亲密的朋友保持联系。他们还必须有3-5个异性朋友，多交流。

放松心情，但还是要注意避免异性之间一对一的交流。其实没有婚外恋者之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么广阔。

三、回归家庭

1.关心家庭生活

家是什么？它是港湾，是修身养性的地方，是生活的加油站，是动力源。快乐轻松的家庭氛围对我们每个人有多重要？婚外情后想回家，就得开始关心家里的每一个人。

要反思父母、兄弟、姐妹多久没电话联系、没见面了？与爱人多久没拥抱、没接吻、没**、没交流了？多久没关心孩子学习了？多久没做家务劳动了？行动起来吧！尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，

并创造机会带领家人出外旅游、渡假，加深家庭成员间的亲密度。

2、提高责任意识

《婚姻法》 里明确了夫妻双方的责任和权利，权利谁都忘不了，可是责任意识在琐碎的生活中逐渐淡化，尤其是家里的那位如果是个强者，家庭的责任仿佛与自己无关，一切由爱人打理，根本不需要自己操心，

责任意识的淡化，必然导致了对家庭情感的淡漠，自己把自己看得对家只有交钱的责任了，其他一概无关，正是这种责任感的缺失，才会导致婚外情，因此，找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。

四、千万不能藕断丝连

为什么说办公室恋情不容易断，就是因为抬头不见低头见，办公室恋情非常容易藕断丝连，因为你们之间还有工作关系，如果你想要彻底的断了关系，一定一定不要藕断丝连，这样反复的次数多了，

就算你再说分手也不太容易真的分手了！最好的作法就是离开这个公司，不再出现在对方的视线中！

五、不要再做朋友

千万不要说什么退一步再做朋友的话，办公室婚外情能够继续的原因，无非是一方心软另一方不甘心，但你们做不到特别理智就不要选择再做朋友，这只是给了双方一个借口可以再次和对方接触，如果你们再和对方解除，

难免不保证你们又会旧情复燃！

六、当面说分手

办公室婚外情是一件很认真的事情，你们之间如果要分手，一定不要用手机、用网络的形式，最好就是要当面来说，没有见面，你无法正确的表达自己的态度，还很容易让对方曲解你的意思，所以分手这件事情一定要当面说！

七、分手之后好好生活

办公室婚外情之所以会藕断丝连，还有一个原因是一方太过寂寞，往往就会去找对方，所以一定要安排好自己分手之后的生活，不管是和其他的朋友在一起，还是用其他的事情丰富自己的生活，

总之就是不要给自己时间和借口去找对方。

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