夫妻性生活短怎么办(夫妻生理周期不协调怎么办)

夫妻性生活短怎么办， 夫妻生活是夫妻和谐的重要因素，也影响着家庭的和谐。没有和谐的夫妻生活，家庭也会面临解体。夫妻之间的性生活是一种非常重要的沟通方式，和谐的性生活可以更好的促进两人之间的感情。夫妻性生活时间短怎么办？

如何延长夫妻性生活时间？让我们一起来看看边肖吧！

随着时间的推移，很多情侣的激情逐渐消退。性生活成了义务，他们再也找不到当年的激情了。那么夫妻性生活短暂该怎么办，有什么好的方法可以重燃激情呢？

几年的生活，情侣们尝试了各种姿势，爱情却找不到往日的激情和美好。你只需要加一点点，一点点，完全不用努力学习。这种改变后的一点点不同，就能让那些曾经一样的东西变得完全不同。

它们能悄悄地、潜在地改变你的生活，让你感到幸福，就像你嫁给了全世界，享受了世界上所有的“性福”。现在教大家一些爱翻新旧的情侣生活技巧。

1.不要把性当成只有在床上才会做的事情。在脑海中预热你的性想象，可以给你最长最自由的前戏。相比于一个空白的大脑，一个充满各种性信息的大脑显然可以更快地被刺激，进入状态。首先让新的想法进入你的头脑，

大脑中的快速技巧可以让你做得完全不同。

2、热身想象可以随时进行，吃饭，走路，骑车，甚至上班，几秒钟过去的画面不会影响什么。你可以把你看到的任何东西，你想到的任何东西，和性联系起来。当然，不要走火入魔，也不要太久。

几秒、几十秒就够了。想象的内容不需要太清晰，模糊和暧昧更适合预热激情。

3、做爱的时候也可以暖脑。首先，重新想象你的身体。不要去想象你的腿或者肚子变成了什么样子，想象你最敏感的点是美妙而永恒的，想象它在美妙地振动，奏出完美的音调。精神上这样做，

最后的高潮将会像真正的歌唱一样美丽而激动人心。另一种让大脑升温的方法是隐喻性地想象你正在做的身体活动。比如他在轻轻拍打你的身体，你可以想象成雨滴声、猫的脚步声、滴答的钟声等等。

虽然这些想象与性无关，但它们可以训练你的思维，让你的身体更容易做出反应。

不要盲目追求夫妻生活技巧，要注意培养夫妻感情，提高性生活的和谐度，从而延长性生活的时间！

第一，和谐的性生活

专家提醒，为了拥有和谐幸福的性生活，夫妻双方都应该多了解一些日常生活中的基本性知识，尤其是男女之间的正常差异。了解这些基础知识，有助于夫妻默契配合。

一般情况下男性的性欲通常都比较强烈以及旺盛，可以说随时可以引起性兴奋。

而女性则相反，不但性欲比较弱同时性兴奋和月经周期有关，通常情况下只有在排卵期前后和月经前期性欲较高。还有很多女性在婚前几乎没有性欲，只有在结婚后性欲才渐渐增强。

除了这些之外专家还指出，通常男性的性冲动比较快，同时还能够很快的进入性高潮，而性欲消退也较快。可以说正常男性从性交开始至射精，只需要26分钟的时间，而女性则不同。

女性产生性冲动的时间比较慢通常需要1030分钟，然后才能逐渐的达到快感高潮，并且高潮维持时间较长性欲消退也较慢。

二、性交频数

很多人都不知道性交次数多少才算正常，专家指出这个问题的要因人而异，不仅要考虑到个人的性欲强弱问题，同时还要考虑身体体质差异。就算是同一个人也受年龄，体质、职业、情绪、气候、性格和环境等多种因素的影响，

因此在性频率方面不能机械地规定，而必须要根据双方的各方面情况来进行相对应的调节。

新婚燕尔，通常男女的性欲都比较强，因此性交次数比较频繁。而在婚后的几个月之后通常性生活的次数会以每周23次为主。而随着年龄的增长，性生活的次数会逐渐减少到12周一次，

特别是一些身体体质比较差的人性生活的次数则要更加少些。夫妻久别重逢，通常性生活的频率比较高，虽然这是人之常情但也要注意节制。

三、性交时间

面对性生活时间短怎么办的问题，专家提醒还应该选择适合的性交时间，这样便可有效的解决性生活时间短的问题。最佳的性生活时间应该是在夜晚入睡以前，这样性交后马上入睡可有效的帮助我们恢复体力。

但对于一些白天工作比较重的男性朋友，最好是小睡片刻后再进行性交，以免因为过度疲劳而出现过早射精的早泄情况。

同时夫妻还要特别的注意，一些时候是不宜进行性生活的，除了女性的经期之外，还有就是女子放环（或取环）及男子输精管结扎后，在两周时间内必须要禁止性生活。并且，

女性在作输卵管结扎后的一个月时间内同样不能进行房事，以免影响效果以及身体健康。

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