肝火旺盛吃什么降肝火？肝火旺盛可以选择蔬菜、水果以及相应药物进行缓解。具体内容如下。
肝火旺盛吃什么降肝火？
蔬菜类：比如生活中常见的西红柿、芹菜、苦瓜、茼蒿以及萝卜。
水果类：比如柚子、柑橘、橙子、香蕉等。
药物类：龙肝泻肝丸、逍遥丸等。
肝火旺盛的原因
环境因素：环境过于干燥，体内水分大量蒸发，没有及时补充水分，体内津液不足，阳气生发，引起肝阳旺盛导致。
饮食不当：经常大量吃辛辣刺激食物，肝脏对食物分解时容易受到刺激，增大肝脏负担，使代谢功能下降导致。
作息不规律：经常熬夜或压力过大，身体无法充分休息，肝脏长时间得不到修复，无法正常排毒。
总结
肝火旺盛吃什么降肝火？总而言之，应该先以清热解毒的食物来辅助改善，对于情况较为严重的在选择药物治疗。
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