夫妻如何稳固婚姻幸福？夫妻间诚挚道歉的有效方式(夫妻间最真诚的道歉方法)

夫妻如何稳固婚姻幸福？夫妻间诚挚道歉的有效方式， 婚姻中互相伤害是不可避免的。一旦意识到自己给对方造成了痛苦，正确的做法是及时采取行动修复关系。那么，情侣之间如何向对方道歉呢？如果真的失控了，发生了争执，

有什么办法可以更吵更爱？有什么方法可以帮助一段婚姻在任何年龄都稳定幸福？我来给你介绍一下。

夫妻间真诚道歉的有效方式

1.用真诚的语言表达你的歉意。说了“对不起”之后，要补充具体的道歉理由。让你的配偶知道你意识到你的行为和言语伤害了他或她。

2.道歉的时候看着对方的眼睛。不要假装后悔，因为会加重伤害。道歉的时候要真诚的看着对方的眼睛，以示歉意。如果你说“对不起”时带着假笑、冷漠或其他表情，会让伴侣觉得你口是心非。

我甚至没有意识到我犯了一个错误。

3.道歉的时候加上肢体接触。当你推测你的伴侣已经准备好接受道歉时，你要增加温柔的肢体接触，这样可以表现出“我真的很在乎你，希望你们都好好在一起”的意境。应该注意的是，千万不要使用性身体接触。

4.写一张便条。如果你觉得真的很难说对不起，你可以写一张纸条，清楚地表达你对所发生的事情的悲伤，并请求你的配偶原谅。不要试图解释为什么会这样，这样只会造成更大的伤害。

5.送个小礼物。一份小小的真诚的礼物可以帮助修复受损的婚姻关系，但是这种方法不要用得太多，因为你的伴侣会认为你送完礼物后，会有反复的冒犯行为。

情侣怎么做才能做到“多吵多爱”？

接受对方的小缺点。你已经知道爱人的缺点，比如睡觉打呼噜，乱扔袜子，吃饭时发出噪音，婚后也要努力接受。不要夸大对方的一些小缺点，更不要总是为此唠叨。

停止抱怨和批评。吵架是一种沟通，避免使用一些攻击性或批评性的话语。与其抱怨“房子太乱了，你从来不帮我打扫”，不如说“我希望我们能一起学习如何保持干净”。

不要回应对方的咆哮。坚持自己的立场，但不要大声喊叫。如果你的伴侣习惯用喊叫来表达自己的情绪，你一定要保持冷静。有些夫妇制定了关于法律的三个章节。当其中一方发现自己情绪失控时，会自动离开现场，等情绪平复后再回来商量。

不要寻求帮助。很多女人一旦和老公吵架，最常做的事情就是找人诉苦。你的大部分亲朋好友都会站在你这边帮忙批评对方，但这无疑是火上浇油。不要把你们之间的问题过多的透露给别人。自己解决是最好的办法。

最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，哭会让情绪影响决策。吵架后，开玩笑，送个小礼物都是化解的方法。

夫妻如何稳定婚姻幸福？

这些方法可以帮助婚姻在任何年龄都保持稳定和幸福：

1.控制体重。已婚夫妇更容易心胸宽广、肥胖，这对性吸引力以及个人和家庭健康都有负面影响。英国一项研究发现，配偶变胖后，变胖的几率会增加37%。所以，夫妻之间要保持健康的饮食，一起运动。

2、制定财务计划。金钱问题是夫妇争吵的头号原因，而且在经济状况不好时，婚姻会首先受害。看待金钱，有一致或类似的价值观，是家庭财务稳定的基础。夫妻应探讨并达成家庭财务基本规则。

3、共同商定家规。美国威斯康星大学麦迪逊分校精神病学临床教授肯罗宾斯博士表示，夫妻可能在婚姻的头5~10年会对家庭如何运转产生严重分歧。夫妻应该在此阶段，充分协商、磨合出幸福生活的相处之道，

同时保持独立性。

4、重视性爱。美国约翰霍普金斯大学医学院妇产科医师安德鲁戈德斯坦博士表示，夫妻应该把性爱摆上重要位置，但要重质不重量。有研究称，夫妻只要保持亲密接触，不管是挽手还是做爱，

体内中与压力相关的荷尔蒙水平都会下降。

5、灵活应对改变。夫妻在二三十岁达成的家庭财务或家务活安排可能要根据一些变动进行调整，比如一方失业时，要坦诚讨论，夫妻两人共度难关。(参考网站：家庭医生在线）

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