夏季夫妻性生活多久一次好(夏季夫妻性生活多久一次好)

夏季夫妻性生活多久一次好， 炎炎夏日，人如温度般热情，但再青春，也不能过分纵欲。夏季夫妻一周安排几次性生活最健康？

中医认为，肾是生命之本。肾气不足，由于房事过多，导致精气外泄，肾气不足，导致整个人感到精疲力尽，精神萎靡，腰酸腿软，甚至头晕耳鸣，口渴盗汗，还会引起失眠等问题，从而使抵抗力减弱。

还容易出现勃起功能障碍。

年轻人尤其应该避免过度的性生活。

年轻人总是依赖自己的身体健康和壮年，他们会过度迷恋性生活。在性生活如此频繁的情况下，性系统长期处于超负荷工作状态，导致性系统超负荷运转，性器官长期充血，没有足够的休息和恢复时间。从长远来看，

不堪重负的性系统会出现功能障碍，勃起功能受到抑制和关闭，从而导致勃起功能障碍。

提醒青少年不要过早开始性生活。因为青少年的性器官和心理还没有发育完全，过早的性生活甚至过度的性生活都不利于性激素的稳定分泌，会增加他们还不成熟的性系统的负担。

很容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

不要把症状当成简单的性过度。

1.年轻人的性生活一般不超过一周两次。如果超过，以身体不感到疲劳为宜。

2.因为性生活太多，勃起功能障碍的男性可以多做运动，同时不喝酒，不吃辛辣食物。多吃水果和蔬菜。也可以吃一些药膳。

保持情侣新鲜的方法

1.西瓜是天然的“伟哥”。110g西瓜含瓜氨酸约150mg，可延长性爱高潮时间3.8分钟。吃500g左右的西瓜会获得更多的“性趣”。

2.与巧克力相比，奶酪的壮阳能力是巧克力的10倍以上，可以刺激产生更多的苯乙酸(PEA)，增加性感指数。

3、喝酒还可以提高性幸福指数，血液中的酒精可以扩张血管，所以酒后容易乱，但这种调情方法仅限于情侣之间。

4.如果你想在清晨有比晚上更好的高潮体验，吃点三文鱼就好了。三文鱼富含精氨酸，可以延长勃起时间，所以吃煎蛋配吐司的时候吃点三文鱼。

5、饭后一个苹果派也可以是激情的前奏，彼此身体的敏感指数会增加24%。

6.吃一些富含锌的食物，如牛肉、山核桃、松子等，可以使精子数量增加74%。

7，每周跑步3.5小时，可以激发高达75%的性欲。

8、偶尔在沙发上做爱，新鲜感会促进多巴胺的产生，带来更强烈的高潮。

9.压力会降低你的性欲。用38的热水洗澡可以消除压力。如果一起洗澡，很容易让你的欲望上升。

10.哪怕是疯狂的高潮，也要教育。不要以为污言秽语会让高潮升温。

14.学会用手指触摸她的私处，用舌头亲吻敏感部位。

15、温柔地在对方身体上留下齿痕，那会使血液活动到皮肤表面，这样皮肤在受到抚摩时会更加敏感。

16、后背体位可以获得更好的高潮体验。由于直接刺激到系带，这个体位的快感强度会进步18%。

17、想要同时体验高潮？不妨在进行传教士体位时将她的腿部抬高，私密处仅仅贴合。

18、性爱高潮后的推拿可以维持荷尔蒙的持续分泌，两人将很轻易再次（甚至再三再四）获得性高潮。

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